对于很多的白癜风患者来说，患上白癜风是一件很痛苦的事情，不过白癜风发生的时候我们就一定要做好护理工作，那么如何做好白癜风患者的日常保健呢?一般而言，人们在患上了白癜风之后大部分都会积极的去治疗。可是人们也会发现，有些人治疗白癜风的效果比较好，有些就不是很理想了。对于治果而言，除了治疗方法会影响到，白癜风患者的日常保健也是会有一些影响的。这里我们就来说说白癜风患者的日常保健。

白癜风患者的日常保健：

1、调养精神。精神因素是白癜风诱发因素之一，很多愈后的患者，因为情绪的波动而导致白癜风**。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

2、避免阳光暴晒。白癜风的护理措施有应避免长时间照射或在日光下暴晒。白斑病患者应避免照射过度的紫外光，尤其是在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。可以适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

3、白癜风患者还要养成一个良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，忌食含维生素C多的食物，忌食过酸等。

白癜风患者的日常保健，我们就先说到这里，相信大家此时也会对这些日常的保健有所了解了。我们在这里也要患者朋友们，平时的保健对疾病的康复的影响还是很大的，所以患者朋友们一定不要觉得这些都不重要，所以就不去重视，这是非常不好的。

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