2018年20日上午10:05，北京天健医院特聘专家宋军受邀做客山东卫视大医本草堂睡眠逆转幸福危机节目，讲调理失眠防治不孕不育、流产、月经不调等其他妇科疾病。曾多次受邀做客北京卫视养生堂、山东卫视大医本草堂、CCTV10健康之路、央视网健康中国微等知名健康节目，赢得了观众一致信赖。

以下是专家在节目中所讲的主要内容：

怎么对一对流产夫妻进行调理?

宋主任：首先要求他们两口子提前每天的上床，睡眠时间尽可能在10:0010:30之间，并争取在11点前进入睡眠状态，充分调理睡眠。每天抽出4060分钟行走，以改变平常较少活动的状况。后针对他们每天晚上吃饭较晚，且进食量较大的问题，建议他们提前晚餐时间和限制晚餐食量，将每日的主要进食时间调整到早、午两顿饭。在上述起居、饮食调理的基础上，分别给他们两口子开出中药处方安神助眠，妻子则以益气养血安神为主线。服药2周后，睡眠时间等方面均已基本达标。再予益气安神、养血调经的中药调服有余，后有了自己的宝宝，获得了幸福。

因为睡眠问题导致卵巢抵抗，吃激素好吗?

宋主任：卵巢抵抗这个病，首先就是由内分泌失调引起的。有很大一部分原因是由于睡不好觉引起的。所以想要调理这种疾病，一定要做到调理好睡眠。吃激素会造成严重的内分泌紊乱，如果再加上本身就内分泌不正常，长期以往地吃激素，只会形成一个恶循环。

因为睡眠问题导致月经不调的案例：

宋主任：曾经有一位患者找到我，这个女孩当时是个大学生，每天都会因为学习很晚才睡觉。甚至快期末开始的时候整宿的通宵不睡。这个女孩开始就是不来月经了，她也没当回事，直到闭经三年，08开始稀发，几个月一次渐渐地半年一次，后来就没了，闭经三年。经过中医调理睡眠后，月经恢复正常。

调理睡眠方法有哪些?

宋主任：通过中医中药结合耳穴调理法、艾灸，帮助他们尽快的进入深入睡眠。

如果您想知道中医怎样防治妇科疾病，请锁定20日上午10:05山东卫视大医本草堂睡眠逆转幸福危机节目，专家会为您讲解

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