饮食癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。

在癫痫病的治疗过程中，癫痫病人护理是非常重要的，癫痫是一种比较顽固的疾病，所以在治疗的同时对其进行必要的护理是非常重要的，那么到底癫痫病的饮食要素有哪些呢？

1、可以参加适量运动。癫痫病人可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。在癫痫病的饮食日常护理中，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

2、饮食癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。癫痫病的饮食，当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

3、睡眠、休息癫痫病应避免劳累，**充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。在癫痫病人的日常护理中，癫痫病人应**睡眠时间，成人至少**每天睡眠79小时，儿童至少816小时。

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