想要娃，就造人。可万事做足、云雨过后，卯足全力冲往前线的精小将们却被困在一大坨果冻状的凝胶中，寸步难行。

天哪，这就是备孕中的大杀器精液不液化

今天就来看看这个愁死精小将们的“精液不液化”到底是什么，它如何影响怀孕这件事，以及，遇到精液不液化你该怎么办?

精液不液化，精子难旅行

正常情况下，射出的精液有以下几个阶段变化：

阶段一：刚射出的时候，精液是液态的，容易流动;

阶段二：很短时间内，精液就会变得粘稠，呈果冻状或凝胶状，这时是不易流动的;

阶段三：大概1030分钟，精液会重新变得像水一样容易流动，这个过程就是精液液化了。

精子要想跟卵子相遇，必须经过一段长征，而且要克服重重障碍。而精液的几个变化阶段也有适应到这段长征的特点

刚射出的精液是液态的，方便流动，这样就在开始时给了一个小冲锋，让精子们能跑得更远;

当精液变得粘稠的时候，精子活动就会变得困难，也不容易离开精液，但是多少能抵挡下阴道的攻击阴道本身的防御系统会把精液当作入侵者进行攻击，保下一批精子;

当精液液化后，再次变成液态，精子方便自由活动，能让它们更安全更快地到达子宫。

简而言之，精液液化能让精子更顺利进入子宫。

精液为啥不液化

医学上的“精液不液化”，主要是指精液不能液化、液化时间太长，以及液化程度不够等。

“不液化”的精液，不利于精子的活动，会增加精卵相遇的难度，从而导致怀孕困难。

正常来说，精液的液化时间小于30分钟，如果精液排出体外一小时后仍是胶冻状，那就…有问题了。

那精液为什么会不液化呢?一般有以下原因：

1、前列腺功能问题如前列腺炎、先天性前列腺缺如等，这是常见的原因。精液液化，主要受前列腺产生的“纤维蛋白溶解酶”等的物质影响，这些物质能促使精液液化。前列腺功能存在问题，就会导致这些酶分泌不足。

2、缺乏锌、硒、镁等微量元素。

3、压力太大，生活不规律。

促精液液化，有奇招

1、首要的是对症治疗。建议去医院做好检查，看看究竟是什么原因导致的不液化，再对症下药。比如是前列腺炎导致的，就针对性治疗这块。

2、适当补充微量元素。下面几样参考食物可以挑着用：

补锌：新鲜海鱼、鲜牡蛎、花蛤、紫菜、动物肝脏、肾脏、牛肉、羊肉、大白菜、白萝卜、菜豆、毛豆、土豆、南瓜、黄瓜、苹果、香蕉、荔枝、核桃等。

补硒：大麦、鱼、虾、海藻、动物肝肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等。另外可以多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。

补镁：绿叶蔬菜、粗粮、坚果。如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，黄豆、黑豆、蚕豆、冬菜、苋菜、蘑菇、杨桃、桂圆、核桃、花生、芝麻，海产品。

3、养成健康生活习惯。要**充足的睡眠，加强锻炼，饮食均衡。

是甘肃省一家集医疗、科研、预防、康复为一体的不孕不育医院，设立女性不孕学组、男性不育学组。医院拥有多名不孕不育医学人员组成的医疗团队，凭借专业技术、设备、 服务为患者助孕。诱发不孕不...