前列腺炎是很常见的一种疾病，以前只是中老年人的高发病，现在越来越多的年轻男性也受到前列腺炎的困扰，那么我们应该怎么预防前列腺炎的发生呢？
下面就让上饶惠民医生教大家如何预防前列腺炎吧：
1、多喝水。少喝水不利于人体的代谢，当然前列腺的代谢功能也会变慢，进而引起前列腺充血，形成血瘀引起前列腺炎，而多喝水可以利尿，也利于将前列腺的分泌物排出，**前列腺的健康。
2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，长期刺激容易导致前列腺疾病，尤其是前列腺炎，因此，男性一定要注意保持清洁。
3、按摩。平时男性朋友都可以通过前列腺按摩来促进前列腺的血液循环，预防前列腺炎的发生。
4、积极锻炼。男性身体弱容易受到疾病的困扰，因此平时一定要积极锻炼，但是避免骑自行车、骑马等或压迫到前列腺的运动。
5、不久坐不憋尿。平时办公的白领男性或者是司机职业的男性，平时不要总是坐着，要经常站起来走动活动，让帮助前列腺的血液流通循环，还有有尿意就及时解决。
6、好习惯。我们建议男性朋友平时养成良好的习惯，不熬夜不通宵、防寒保暖、起居有常、经常温水坐浴、多吃青菜水果不吃辛辣刺激性的食物等。
7、增强防范意识。一旦身体有什么不适的地方，应该引起重视及时到医院进行检查治疗，避免病情严重，引起更多疾病的发生。
上饶惠民医院指出，做好预防工作，可以大大减少非细菌性前列腺炎的发病率。但是，如果一旦出现非细菌性前列腺炎，还是应该专业性医疗机构治疗，切不可去一些不正规的医院导致误诊误治。**非细菌性前列腺炎是一个长期的过程，患者要有耐心和信心将疾病**。上饶惠民医院健康热线：07938092006，QQ：1078888120 上饶市信州区书院路82号信江桥头西30米
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