据临床资料，白癜风的发病年龄在10~30岁之间居多，25%发生于8岁以前，约50%发生于青春期，因为青少年们处在身心发育阶段，神经内分泌系统相对而言不稳定，以及受到免疫、营养与环境因素的影响的影响，因而更易患白癜风。所以青少年有意识地进行防范是很有必要的。

可以从以下几点做起：

⑴、加强锻炼，增强体质，提高免疫力"强身健体"是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

⑵、不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的**。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。平日多食坚果白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等;少食富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等。同时要注意饮食卫生。

曹美珍：广东中研白癜风研究院首席诊疗医生，从事皮肤科、中医临床医疗、科研工作30余年，善于运用中医理论调治各种常规皮肤病，对各类型白癜风是儿童白癜风有丰富的临床实践经验。

刘惠珍：广东中研白癜风研究院顽固型白癜风诊疗医生，出生于中药世家，1983年毕业于北京中医药大学，从事皮肤科医学教研工作，积累了丰富的临床经验。医风医德：除患者之病痛 助健康之完美

广州中研白癜风医院广州白癜风医院作为一家颇强的白癜风专科医院，坚持以“人本位医疗”作为核心理念，一切以患者为中心，诊疗准确化、治疗专业化、服务人性化、流程标准化，以的检测、中西结合祛白...