? ? ? ? ?白癜风是一种容易**的疾病，而且**后的治疗难度会更大，所以患者更要预防白癜风**，避免再次陷入病情折磨。那怎么预防白癜风**?下面让的专家为我们讲解一下。

1、要保持情绪稳定

情绪波动是导致白癜风**的一个重要因素，患者要培养良好的积极的情绪，可抑制白癜风的**。患者产生负面情绪时，不要独自一人承受，要学会，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。

2、养成良好的饮食习惯

如果不注意饮食，白癜风容易**。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。

3、注意外伤

紫外线照射等有害刺激也是导致白癜风**的重要因素，尤其是外伤。研究发现，一般不伤及真皮层的外伤是不会导致病情**的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受了外伤，一定要及时合理的进行处理，千万不要任由其发展，置之不理，防止伤口发炎很重要，处理伤口时不要用刺激性的药物。

4、养成良好的生活习惯

良好的生活习惯对于白癜风康复治疗是不可忽视的。大家应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后**通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

哪些食物容易导致白癜风**

1、维生素C丰富的食物

它对于体内的酪氨酸酶的活性有着一定的抑制作用，阻碍黑色素的生成，所以患者尽量不要多吃。说到维生素c我们首先想到的应该就是那些瓜果蔬菜了，生活中较为常见的有桔子、葡萄、猕猴桃或者西红柿、辣椒等。通常情况下那些酸味比较重的果蔬中维生素C的含量都比较高。所以，在日常生活中一定要尽量避免。

2、含酚类食物

多种植物性食物、洋葱、咖啡等含有大量的酚，而酚类的物质对于我们的皮肤有一定的破坏性，会导致黑色素细胞的功能受损，所以这些食物也要少吃。

3、酒与海鲜

因饮酒或吃海鲜引发白癜风加重或**的病例在临床上不少见。因为这些食物对于我们的皮肤都有着很大的刺激性，会导致患处的白斑不断进行扩散，这可能是酒与海鲜引发了白癜风患者机体变态反应，导致免疫失调有关。所以，为了**我们的健康，这些食物尽量要远离。

?白癜风**几率高，**后的治疗难度也相对较大，也会让患者再次受到白癜风的危害侵袭，因此做好预防白癜风**是很必要的事情。希望上述介绍能够帮助到大家，后祝大家早日摆脱白癜风的困扰，早日康复。

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