?深圳众亚医院说，任何男人都希望配合着女性的反应，调整射精的佳时机;但是，相信大多数的人都认为，射精无法自我控制吧其实，那是种错误的想法。射精的控制只要经过训练，任何人都做得到的。射精能力的强弱与患者体质成正比，但是射精能力是可能通过性生活中的一些小技巧来提高的，以下为您做：

训练的方法很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的阴 茎锻炼后，在阴 茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练。

只要每天做这个练习，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛门的括肌、控制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌，所以能够控制自如;然而射精的括约肌，一直等到年纪大后才开始使用，自然无法灵活控制;但是在持续进行的训练下，可以像中断小便一样地，随心所欲地中断。有些人能够控制耳朵的抽动，道理相同。

中断小便是件不愉快的事，然而射精中断更是一件不悦的事。即使阴 茎已累积了相当丰富的性经验，不过能在射精时灵活控制的人，毕竟为数不多。因此，一旦就想完全停止，似乎太勉强了些。初阶段，专业是禁住不射精，停一会儿就立刻喷出，一点点地往前推进，应该会渐渐习惯才是。排尿时的情形也是一样，刚开始时不要太勉强，中断过一、二次小便，习惯后遭遇进行重复一点点不间断的训练。此外，步入中年之后，由于荷尔蒙的关系，夜里的次数自然减少。

只要勤于锻炼，任何人都做得到，这可是记住之后就能一生享用的技巧。

深圳众亚医院男科一直以来致力于男性疾病的治疗和研究，并且始终坚持着“以病人为中心，以质量为核心”的方针，以医生高尚的医德和精湛的医术、医院优质的服务等相结合，为每一位病患解除疾病烦扰。

是经国家部门批准设立的一家从事男科医学研究、男科疾病诊疗、服务的非营利性专科医疗机构，医院致力于兴建男科疾病诊疗新规范，是以微创手术为主的拥有当今先进微创技术设备的泌尿外科医...