姑娘，更好地了解自己，才能更好地呵护自己的健康。“大姨妈”来了，疼痛难忍多喝热水？担心下面不干净，用洗液洗一洗？……要做好妇科疾病的预防工作，这些妇科常识你要了解。

1、阴道里是不是很脏，需要每天清洗？

很多女性认为阴道是不干净的。

因为离尿道和肛门比较近，同时又是月经血的通道，同时也是必要的生殖器官，所以阴道一定要清洗。

这种认识是错的，正是由于阴道的解剖位置及生理功能的特殊性，所以在人类进化的过程中，阴道形成了自净的功能，不当的冲洗反而会破坏阴道本身的生理平衡状态，影响阴道的自净功能造成感染。

但是，每天清洗下面是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病原体进入阴道。但是，如非必要不要用洗液冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线。同时，在性生活的前后都要注意清洁外阴。

2、用沐浴露清洁私那里好吗？

使用沐浴露冲澡，很多女士也顺带着用沐浴露清洁外阴皮肤大小阴唇，这样可能会令阴部娇嫩的皮肤更脆弱、干燥。沐浴露偏碱性，PH值高达8数字愈高，碱性愈强，长期使用会破坏阴部酸碱度，令益菌无法生长。并且，这种碱性液体冲洗不干净还可能引发外阴瘙痒。外阴应该用清水冲洗，如果使用沐浴露的话，不要让它停留时间过长，并用大量清水冲洗干净。

此外，如果阴部已经有红肿或瘙痒症状，在淋浴时，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性沐浴用品，也不可使用过热的热水淋浴，以避免加剧红肿或瘙痒的症状。

3、小便后要不要用纸擦拭？

女性由于其生理构造，容易发生尿路感染，同时由于女性的盆腔通过输卵管、子宫、阴道与外界相通，容易发生上行感染。

因此，为了避免尿道口、肛门和阴道口相互污染，无论大便小便，都要从前往后擦。

4、总是熬夜更容易患妇科病吗？

每个人的身体都有一个我们看不到的平衡体系维系着，女人尤其如此。如果长期过着“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

如果脸上的皮肤突然出现了很多黄斑、色斑，即便抹了再多高级的化妆品也无济于事，要警惕内分泌不失

5、压力大会导致盆腔炎吗？

答：压力大不会直接导致盆腔炎，但压力大、缺少运动，久坐时会引起盆腔的血液回流不畅，出现慢性盆腔充血，加上抵抗力弱、细菌的感染，从而会导致慢性盆腔炎的出现。

6、月经不规律可以算安全期吗？

答：月经不规则的人不好算安全期，因为排卵的日期是下次月经前14天左右，如果月经不规则就不好算排卵期，也就不好算安全期了。

7、要记录每次来月经的时间吗？

有计划地记录来月经的时间，看看规律怎么样：有人一个月来一次，有人二十几天来一次，也有人三个月才来一次，只要规律，都算正常。

但是，月经过于频繁的女性，尤其要注意时刻警惕贫血的发生。如果严重影响到了日常生活，也是可以通过医学手段调整月经周期的，通常是服用短效口服避孕药治疗月经周期紊乱。

8、痛经了喝红糖水？

红糖的主要成分是蔗糖，还有一些维生素及微量元素，尴尬的是，其中没有任何针对痛经的有效成分，除了能给身体补点儿能量，红糖水对痛经没有用。当然了，如果你就是爱喝甜甜的糖水，来一杯也无妨。

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