男人们对阳痿都不陌生，因为一个男性一辈子或多或少都出现过阳痿的情况，并不是只有生病了才一定会出现阳痿，因为导致该病的原因有很多，有时候男同胞出现这种情况只是偶然性的，并不算是生病，下面深圳众亚医院的专家做出介绍：

目前很多人在为自身患有阳痿疾病而烦恼，所以在生活中做好预防是很重要的，那么预防阳痿的方法有哪些呢?

一、调节自己的心理

一般导致阳痿常见的原因就是心理因素，因此，男性应该进行自我调节。消除不和谐的心理因素。男性朋友要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性生活”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妇两方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;做爱时思想要集中;是在到达性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

二、轻松按摩也预防阳痿

进行正确的按摩对于阳痿的预防有很好的帮助，但是对于这些方法一定要坚持。

1、揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。

2、常常按压第4腰椎。

3、摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

温馨：有很多男性疾病的病因和病理是比较复杂的，治疗起来也不是那么容易，不仅要专业的医术，还要找准病因，对因对症进行治疗，因此，我们深圳众亚医院提供男科疾病服务，您可以与专业医生一对一进行交流咨询，医生会根据您的情况为您提供相应的治疗指导和帮助，帮您摆脱男科疾病的困扰。

是经国家部门批准设立的一家从事男科医学研究、男科疾病诊疗、服务的非营利性专科医疗机构，医院致力于兴建男科疾病诊疗新规范，是以微创手术为主的拥有当今先进微创技术设备的泌尿外科医...