?我还正值壮年，需要买房、买车、开公司，还要和老婆生个胖小子，所以我对自己说决不能患阳痿，为什么这么说呢?因为我身边已经出现2个患阳痿的朋友了，我可不想跟随他们，不过要预防阳痿就要先了解它，下面将学到的一些东西给大家。

吸烟喝酒等不好的生活习惯很容易造成男人阳痿，要戒掉。如有些男人经常过度手淫、抽烟、酗酒、一日三餐没有规律，时间久了就可能导致男人患阳痿，所以告诫大家要赶快戒掉这些不良习惯。

2 男人做爱没有规律可能回致阳痿。性生活过度会损伤肾精，耗泄日久会导致男人体质虚弱，可逐渐出现阳痿症状。还有男人劳累过度会消耗大量的体力，日久肝肾不足也会导致阳痿，所以说，男人啊要节制。

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3 男人消极的精神心理因素也能造成阳痿。如果男人经常出现烦躁、惊恐、忧郁等，会引起机体功能紊乱，易导致阳痿。所以男人要掌控情绪，保持轻松愉快的心情。

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