?很多人都知道白癜风是一种皮肤疾病，但却不知道白癜风也是一种色素性皮肤疾病，这种疾病的发生会给人们的皮肤健康带来很大的影响。如果白斑面积比较大，甚至还会使患者产生自卑的心理，因此建议各位患者在患病之后尽早接受治疗，同时做好自我保健工作。下面小编来为您?

1、保持心态平和

积极就医配合治疗固然很重要，但是日常的自我保健也不可忽视。各位患者在患病之后应理性对待疾病，保持心态平和和情绪乐观，这对白癜风的治疗具有积极作用。临床发现，不良情绪会导致白癜风病情加重，因此建议各位患者在生活中积极调节不良情绪，并提高对环境的应变能力，保持情绪稳定，从而有效提高白癜风的***。

2、饮食调节

患有白癜风的病人在生活中应注意养成健康的饮食习惯，避免经常食用维生素c含量高的食物，建议适量食用高蛋白质、低脂肪以及低糖类食物，同时注意**睡眠充足，以促进病情的恢复。

3、避免接触化学物质

各位白癜风患者在生活中一定要注意避免接触化学物质，讲究个人卫生，避免经常使用橡胶制品的手套以及鞋子，以免导致局部皮肤脱色而诱发白斑。

4、加强体育锻炼，提高身体机能

白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情**、加重。

5、保护皮肤、避免损伤

平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能

?以上就是相关知识的介绍了，希望能帮助大家做好日常的保健和护理工作，从而有效促进白癜风的治疗和康复。除此之外，各位患者在生活中也应养成规律的生活习惯，并多了解白癜风的相关常识，在患病之后疾病治疗的信心，并积极配合治疗，同时做好以上的保健工作，以早日摆脱白癜风的危害。

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