痛风的伤害不是忍忍就能过去的，这个疾病之所以被大家所讨厌和害怕，就是因为它还具有大家都非常害怕和讨厌的遗传性和传染性，所以对待痛风我们一定要重视再重视，因为痛风的发生和饮食是息息相关的，所以饮食的治疗会起到关键的作用，我们也一定要了解，那么常见的痛风有什么饮食注意事项?针对这个问题专家就给大家说说。

1、限制嘌呤

痛风患者长期摄入高嘌呤的食物，那么就会导致自己的痛风病情更加的严重，患者在病情发展的急性期的时候，应该一些低嘌呤饮食，禁食动物内脏，小虾浓汤，以及菌藻类食品，经过一段时间的饮食控制，自己的疼痛状况就会得到有效的改善。那么

2、限制热能

痛风病情的发病与肥胖，糖尿病，高血压，高血脂等等，都有密切的关系，肥胖是痛风发病的危险因素，又是痛风促进的主要因素，肥胖患者的血尿酸水平通常是你正常人更高的，那么发病的几率也是较高的，我们对于自己身体的状况要有一定的了解，如果吃不胖的患者一定要尽量减肥，控制热量摄入，限制热量食物，天天参加体育锻炼，从而改善自己痛风的病情。

3、适量供给蛋白质和脂肪

痛风患者一定要按照自己的体重来采取合理的蛋白质和脂肪的食物，每天供给的蛋白质以及我蛋白为主，因为牛奶鸡蛋这些红细胞结构不含有核蛋白，在动物蛋白当中可以牛奶，鸡蛋，尽量工资少一些肉类以及禽类食品，是鱼类食品含有大量的嘌呤，所以要尽量少吃，

4、忌饮酒

痛风患者是不能够饮酒的，因为饮酒是导致痛风发作的一个主要原因，痛风患者体内还有大量乙醇的话，那么会导致自己身体内的药栓，不断的升高，长期饮酒可发生高尿酸血症。影响到患者的身体健康，避免病情的更加严重，**是尽快戒酒。

痛风的患者都清楚上面的介绍了吧，希望我们的介绍会为大家带来一定的帮助，而且在饮食上面一定要注意，平时不能够吃一些高嘌呤的食物，饮食要以清淡为主，补充足够的营养，不能够劳累过度，也不能够参加激烈的运动，否则病情会得不到控制。

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