灰指甲是一种复杂的皮肤疾病，如果想要**疾病，大家在日常生活中一定要做好护理工作，今天专家给大家解答一下灰指甲怎么护理比较好，希望文章可以帮助到大家，江城医生表示：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%。另外还要适当的补充营养元素。

铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

啤酒酵母:用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

明胶：用量依产品标示。指甲的基本构成物。

硅燕麦杆茶及木贼：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

维生素B添加核黄素B2、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

维生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

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温馨：灰指甲患者在治疗时如果配合以上所说的的饮食情况，会提高灰指甲治疗的效果，还能预防其他疾病的发生，如果您有灰指甲的问题想了解可以向我们医生咨询，相信它会给您做出正确的病情，较后祝您早日恢复健康。

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