有很多疾病的出现后并不会感觉到自己的身体被掏空一样，可能就会在病发的时候感觉到痛苦，对于骨质增生来说其实它是一种自然衰老的现象，一般大部分的患者行动会受到限制，因为患者的身体状况较差，一方面也是因为年龄的原因，所以在日常生活当中一定要做好护理的措施，控制自己的饮食，减少不良的刺激。那么老年人骨质增生患者如何保健?

在生活当中，老年人病情疼痛加重的状况之下，应该尽量减少关节的活动量，患者应该尽快地卧床休息，通过休息来减少机械性的刺激，能够防止病情进一步的恶化，很能够为炎症的消散创造一个非常良好的条件，一定要尽快的用药，采用外用以及内服药物的治疗来控制病情。

患者应该要节制自己的饮食，不能够乱吃东西，因为爱吃东西的话，会使得骨质增生病情更加的严重，留意到自己肥胖状况的出现，体重的增加就会加重膝关节的负担，关节的磨损以及伤害就会更大，均衡的饮食和保持的体重是防止骨质增生非常重要的一环。

骨质增生的患者在发病期间，一定要避免过度劳累，过度劳累会刺激关节以及周围组织再度出现炎症，平时可以适当的参加户外活动，避免长时间卧床休息而影响到，患者身体状况的恢复，饮食一定要均衡，多吃一些健康有益的食物，骨质增生病情就可以得到有效的控制。

骨质增生的患者的日常保健大家现在都清楚了吧，希望我们的介绍会对大家的了解和行动都有一定的帮助，在这里患者一定要减少关节的活动，不要劳累过度，要吃一些健康有益的食物，这方面的知识要自己去了解一下，自己的身体状况就会慢慢的得到改善。

坐落于上海市长宁区剑河路595号，是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。上海市社会医疗机构优势专科、 市单位。...