怎样做能够预防前列腺增生？前列腺增生在生活中是一种常见的前列腺疾病，并且这种疾病的发病率是非常高的，给男性造成的危害也是非常大的，比如生活和工作上都带来了极大的影响，因此学会如何预防前列腺增生是比较有用的，下面上饶惠民医院的医生就为大家介绍下！
医师解析：预防前列腺增生要怎么做？
一、一定要充足的饮水量，因为水可以增加排尿量，起到冲洗尿路的作用，而饮水过少的话，不仅可以引起脱水，还不利于对尿路的冲洗，容易导致尿液浓缩而形成不溶石。
二、适当调整心理情绪，做到乐观豁达，消除紧张、抑郁及烦躁等，同时要正常的生活起居，做到劳逸结合，不宜过度劳累。
三、平时要养成勤排尿的好习惯，千万不要憋尿，否则容易造成膀胱过度充盈，降低膀胱逼尿肌张力，引发排尿困难的情况，甚至易诱发急性尿潴留，对生命造成威胁，所以要做到有尿就应该上厕所。
四、积极参加体育锻炼，避免久坐不动，经常参加文体活动或气功锻炼，可有效缓解前列腺增生症状，增强男性体质。
五、根据天气的变化，适当增减衣物，积极预防感冒、受凉等上呼吸道感染，要注意日常饮食，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，防止生殖器官充血，甚至还会加重痔疮、便秘症状，对前列腺形成压迫，引发排尿困难现象。
医生，对于
男科疾病的治疗一定要正规医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。若有更多关于男科疾病的疑问，与我们医师交流，简单方便省时。
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