随着网络的发展，电脑已经与我们形影不离，工作要电脑，休息要电脑，购物用电脑，与人沟通用电脑，不少人日均面对电脑已经超过10个多小时，而电脑辐射这一无形杀手正逐渐吞噬着我们的健康，导致我们头脑发沉、记忆力减退，免疫力抵抗地大幅下降。这种影响对普通人如此，对白癜风患者更甚。电脑辐射已经成为白癜风新的重要诱因。对此，专家提出如下几点建议：

一，上班时间如果太困，趁着午休迷糊一会的时候一定记得把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，受到的电脑辐射更大。操作电脑时在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。

二，电脑摆放位置也很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

三，防止电脑辐射还要注意室内通风，科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间要能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

四，为了减少辐射，我们可以在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

五，对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，茶叶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a。维生素a不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

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