很多人都说，急性心梗是突发的，来势汹汹，让人一点防备都没有。事实上，急性心梗虽发生突然，但并非毫无征兆!心肌梗死一般情况下是由于心肌供血、供氧不平衡，引起的一种心肌损伤导致的一种临床病症。那么，心肌梗塞的前兆和表现?

心梗发作前的疼痛预警

1、夜间或休息时胸痛，当休息时或夜间发生心前区疼痛，都是心梗发作的先兆。

2、心绞痛症状加重时，若心绞痛症状逐渐加重或胸痛次数比以前频繁、程度越来越重、范围更大、持续时间更长时也要警惕心梗出现。

3、无明显诱因的胸痛，在没有明显诱因的安静状态下，出现胸痛症状出现，并伴大汗淋漓、呕吐、恶心等情况时需及时就医。

4、突然的心慌憋闷，出现了以前从未出现过的胸闷、乏力、心慌症状，或出现心慌、气短等现象或症状加重，并有逐渐加重的趋势时，也是患者常见的心肌梗塞的前兆。

5、与劳累有关的其他部位疼痛，躯体疼痛的现象与劳累、激动等有关联，有可能出现上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等情况，也要加以重视。

患有心肌梗死该如何做好生活护理?

1、急性期需多卧床休息

心肌梗死急性期需做到绝.对卧床休息，加强护理，不管是吃饭、大小便还是洗漱，都由家属协助完成，减少不必要的活动，以免增加心肌缺血。等身体逐渐恢复后再增加活动量，保.证休息环境安静舒适且整洁。

2、防止血栓生成和便秘

若患者因为疾病因素必须卧床，需适当做肢体被动活动，防止血栓生成。长时间卧床，再加上环境因素以及排便方式改变，往往会导致便秘，因此排大便时不能过度用力，以免增加心脏负荷，引起心肌缺血，樶终危及生命。可以用开塞露通便，大便前也可以口含硝酸甘油片。

3、保持身心平稳

一旦发生心肌梗死，需立即让患者安静且平躺，不能随意走动，也不能搬动患者头部。快速舌下含服硝酸甘油，同时要观察患者脉搏是否规律。若发现其脸色苍白，不停的冒冷汗或烦躁不安，需给予安慰，让其保持镇静状态。热患者心脏突然停跳，需立即用拳头叩击胸骨下段，然后进行胸外按压以及人工呼吸。