如果你近感到持续不断的恶心想吐，那么你可能在经历身体的某种低谷，这种低谷可能是由以下几个因素造成的。

1.胃部问题

胃病是引起恶心的常见原因，例如胃食管逆流病、胃炎和溃疡等。如果你的恶心还伴随着呕吐或排便不适，这可能是胃部问题导致的。

2.情绪和压力

压力和情绪问题也会导致恶心感。当我们感到紧张、焦虑和沮丧时，身体会释放一些化学物质，这些化学物质可能会破坏肠胃中的平衡，导致恶心。

3.饮食问题

不健康的饮食和不良的饮食习惯也会导致恶心感。例如，暴饮暴食、进食过量的辛辣食物或进食无法消化的食物都可能导致胃部不适和恶心。

4.药物副作用

某些药物的副作用可能导致恶心。例如，化疗药物、镇静剂以及某些处方药都可能引起恶心和呕吐。

5.怀孕

怀孕是女性常见的恶心问题。这种恶心主要是由荷尔蒙变化和胎儿压迫导致的。

要缓解恶心感，可以尝试采用以下方法：

- 尽量避免刺激性食物和饮料；

- 坚持健康饮食和规律饮食；

- 保持充足的睡眠；

- 学习放松技巧来缓解压力和情绪问题；

- 如有可能，改变药物使用方式或换用其他药物。

如果你的恶心感持续多日或非常严重，建议咨询医疗保健专业人士以获取帮助。