周围血管疾病是一种相对缓慢的疾病，以肢体症状为主要特征。周围血管疾病的发病率越来越高，是外科血管疾病的常见病，多发病;其早期症状往往不明显，容易延误治疗;一般病程长，容易留下后遗症，有些疾病致残率高，所以疾病的预防和护理更重要，一个在萌芽状态预防，一个护理好，避免疾病的发展和变化。

这里提出了三种帮助中老年朋友及时发现周围血管疾病的方法?

  一种方法是用手触摸你脚背上的足背动脉。对于普通人来说，他们的脚背上有一个波动非常明显的足背动脉，我们的手可以非常明显地感知到它。如果你患有周围的血管疾病，你可能不会触摸到你的足背动脉或你的足背动脉搏动会很弱，你不容易感知到。此时，它表明你可能患有周围的血管疾病，你需要去医院做彩色多普勒超声检查。

第二种方法是感受双下肢的温度是否相同。如果你有静脉血栓形成或动脉狭窄，你的下肢温度可能会有所不同。如果你的下肢总是感到寒冷和麻木，这也表明你可能患有周围的血管疾病，建议你去医院做彩色多普勒超声检查。

第三种方法是锻炼。经常患周围血管疾病后，老年人的活动能力明显下降，腿脚变软。你以前可以走三到四公里。患了周围血管疾病后，你可能只能走一到两公里。走一会儿休息的迹象也表明你可能患有周围血管疾病。建议您立即到医院进行超声检查。