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重庆心理医生:为什么抑郁症会导致孩子情绪低落?

重庆天佑儿童医院

2024-12-03

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在当今社会,孩子们面临着越来越多的压力和挑战,而抑郁症作为一种常见的心理障碍,正逐渐成为影响孩子情绪健康的重要因素。重庆的心理医生们通过深入研究和实践,揭示了抑郁症导致孩子情绪低落的多方面原因。

一、神经递质失衡

抑郁症与脑内神经递质的不平衡密切相关。血清素和多巴胺是两种关键的神经递质,它们在调节情绪、动机和奖励机制方面发挥着重要作用。

血清素减少:血清素被誉为“情绪稳定器”,它能够帮助大脑传递愉悦和满足的信号。然而,在抑郁症患者的大脑中,血清素的分泌量通常会减少。这导致孩子大脑中积极情绪的信号传递受阻,从而更容易体验到情绪低落。

多巴胺功能异常:多巴胺与奖励机制和动机相关。在正常情况下,当孩子完成一项任务或参与一个有趣的活动时,大脑会释放多巴胺,让孩子感到快乐和有成就感。但在抑郁症状态下,多巴胺释放不足或其受体不能正常工作,孩子就很难从日常活动中获得这种积极的情绪体验,进而情绪低落。

二、消极思维方式

抑郁症的孩子往往具有消极的思维方式,他们可能会过度自责,对自己的评价过低。例如,在考试成绩不理想时,正常孩子可能会认为这是一次偶然情况,下次可以努力改进。但患有抑郁症的孩子可能会觉得自己很笨,永远也学不好,这种持续的自我否定会让他们陷入情绪低落的状态。此外,他们还可能对未来感到悲观,总是预期不好的事情会发生,这种担忧和消极预期会使他们的情绪更加低落。

三、应对压力能力减弱

抑郁症会削弱孩子应对生活压力的能力。正常情况下,孩子可能会通过和朋友聊天、参加体育活动等方式来缓解压力。但抑郁症患儿可能会在压力面前感到无助,不知道如何去应对。例如,面对父母的争吵或学业压力,他们可能会觉得是自己的错,并且无法摆脱这种焦虑和自责的情绪,从而导致情绪持续低落。

四、睡眠障碍与食欲改变

抑郁症常常会导致孩子出现睡眠障碍,如失眠或嗜睡。睡眠不足或过多都会影响孩子的情绪状态。长期失眠会使孩子的身体和大脑得不到充分的休息,身体机能下降,大脑神经调节功能也会紊乱,从而更容易产生烦躁、低落等负面情绪。同时,抑郁症也可能会引起食欲改变,孩子可能会出现食欲不振或者暴饮暴食的情况。营养摄入的不均衡会影响身体的正常代谢,进而对大脑功能产生间接影响,加重情绪低落。

五、社会与环境因素

现代社会竞争激烈,孩子在学习和生活中承受着巨大的压力。无论是学业成绩、社交关系,还是家庭期望,都可能给孩子带来沉重的心理负担。此外,家庭环境的不和谐、被孤立、被暴力对待、被歧视等社会因素,都可能对孩子的心理健康产生负面影响,增加抑郁症的风险。

综上所述,抑郁症导致孩子情绪低落的原因是多方面的,包括神经递质失衡、消极思维方式、应对压力能力减弱、睡眠障碍与食欲改变以及社会与环境因素等。为了帮助孩子走出抑郁的阴霾,家长和教师需要密切关注孩子的情绪变化,及时寻求专业医疗帮助,并采取有效的干预措施。


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