阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。

导致勃起不坚的因素

1

心理因素

由于缺乏性知识、精神抑郁、心理创伤、夫妻不和睦、意外惊吓等，勃起障碍往往使男子心有余而力不足，情绪低落，丧失信心。

2

不良生活习惯

一些不良生活习惯也会导致男性阴茎勃起不硬，如嗜烟、酗酒、手淫过度、劳逸失调、夜生活无节制、过度营养致肥胖等。

3

器质性疾病

器质性疾病导致男性硬不起来，如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出现硬不起来者较为多见。

勃起不坚怎么恢复？

养成良好生活习惯

一些不良的习惯也是会引起男性勃起不坚，如过度熬夜、频繁手淫、频繁进行性生活，抽烟喝酒等，所以男性应当调整生活习惯，避免勃起不坚的加重。

夫妻之间多沟通并及时进行心理调节

夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养，可以促进海绵体血液循环。

加强锻炼

多做有氧运动如：慢跑、游泳、俯卧撑及力量锻炼，尤其是腿部肌肉。加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。

及早发现，及时治疗

勃起功能障碍是常见的男性性功能障碍疾病，严重影响性生活质量，对夫妻感情也会造成影响。因此，男性朋友一旦出现，应及早到专业医院进行治疗。