持久，是每个男人梦寐以求的。

但统计表明，早泄患病率在35%左右。

早泄，让男性自尊大受打击，临床上，很多患者心理压力比阳痿患者更大，变得自卑、抑郁、敏感。

东莞莞医医院性功能康复训练专家指出：首先患者应摆正心态，否则加重心理负担，可能由偶发性早泄发展为真性早泄。

有的早泄

仅仅因为龟头敏感

当然，有的早泄发生仅因为龟头敏感。

若是龟头敏感引起的，找出敏感原因，针对性改善，性功能才能得以恢复。

龟头敏感的原因：

包皮过长、包茎

龟头被过长的包皮掩盖住，刺激较少，导致龟头神经过于敏感，建议进行包皮环切术。

龟头神经性敏感

过多过密的神经分布在龟头冠状沟处，造成龟头神经敏感，一旦进入阴道就会一触即发，造成严重早泄。

包皮龟头炎

包皮龟头炎导致龟头瘙痒、疼痛、溃疡、糜烂，并影响表皮神经，引发早泄等性功能障碍。

龟头敏感度是否过高，如何自我判断？

轻捏龟头测试

疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏龟头（女伴来帮忙测试更准确）。

a. 痒得受不了，想躲开，说明龟头敏感度过高。

b. 轻微的痒，可以忍受，说明龟头敏感度正常。

看龟头平滑饱满度

疲软的状态下：

a. 龟头表面有很多细小褶皱，说明敏感度就正常。

b. 龟头没有褶皱且平滑饱满，说明非常敏感。

充分勃起的状态下：

a. 龟头有少许褶皱，且龟头坚实，说明你实战了很多次，龟头已经完全脱敏。

b. 龟头饱满坚实，且表面平滑，说明敏感度偏高。