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首先，预防男性疾病的关键在于养成良好的生活习惯。良好的饮食习惯是预防疾病的重要方面之一。男性应均衡饮食，增加蔬菜、水果等富含营养的食物的摄入，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，有助于维持健康的身体状况。此外，注意适量饮水，保持水分平衡，有利于预防尿路感染等问题。

其次，积极参加体育锻炼对男性健康也至关重要。适当的体育锻炼可以增强心肺功能，提高免疫力，减轻压力，还有助于调节体重和保持良好的体态。常见的运动方式包括慢跑、骑自行车、游泳等，可以根据个人的喜好和身体状况选择适合自己的运动方式。

另外，定期体检是预防男性疾病的重要手段之一。男性应该每年进行一次健康体检，以及时发现和治疗潜在的健康问题。体检项目通常涵盖血常规、尿常规、血脂、血糖等指标的检测，同时还包括前列腺相关指标的检查，以及生殖系统的检查等。

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