1.不能吃有鱼腥味的食物。痤疮患者要注意不要吃有腥味的食物。鱼腥味的食物会引起过敏，加重痘痘，加重皮脂腺炎症，难以治疗。所以治疗期间不能吃鱼腥味的食物。喜欢海鲜，羊肉，狗肉等等。

2.吃清淡的食物。多吃清淡的食物，不吃辛辣刺激的食物。这些食物使身体生气，所以不容易稳定痘痘。

3.避免高脂肪食物。避免脂肪含量高的食物，如猪油、肥肉、奶油等。这些都是高脂肪食物。经常食用这些食物，会导致患者体内产生大量热能，只会加重体内湿气，加重痘痘。

4.少吃含糖量高的食物。平时一些含糖量高的食物要尽量少吃。含糖量高的食物只是单纯的增加皮脂腺的分泌，会导致痘痘的不断出现。

痘痘怎么护理？

首先，经常洗脸。尤其是油性皮肤的朋友，每天洗脸有助于去除多余的油脂。患者可以使用温和的洗面奶清洁面部，有助于稳定痘痘。

其次，要维持内分泌的正常功能。如果消化道的功能不正常，那简直就是导致体内毒素长期堆积，简直就是导致内分泌失调，长痘。所以要调整消化道的功能，让内分泌功能正常工作。

之后就不要用手揉痘痘了。很多朋友在痘痘出现的时候喜欢用手去揉，想让它快点消失。殊不知，用手捏痘痘根本就是引起感染，有的还会留下疤痕。