辗转反侧难入眠,白天精神萎靡、注意力涣散…… 长期失眠不仅严重影响生活质量,还可能引发一系列身心问题。想要摆脱失眠困扰,科学的方法和专业的帮助缺一不可。[详情]
辗转反侧难以入睡,凌晨惊醒再无困意…… 失眠不仅让人白天精神萎靡,长期下去还会影响身心健康。想要摆脱失眠困扰,科学的治疗方法很关键。[详情]
面对持续的焦虑情绪,不少人想寻求心理咨询师帮助,却不知从何找起;而严重焦虑影响生活时,更不知该如何应对。掌握正确方法,才能为心理健康找到有效支持。[详情]
生活节奏加快,心理压力与日俱增,不少人在面对情绪困扰时,会疑惑:哪家成都医院看心理科比较好?同时,也担心自己是否陷入抑郁。了解相关知识,才能及时为心理健康护航。[详情]
事实上,抑郁症是真实存在的疾病,并非 “装病...
1.失眠记忆力减退、注意力无法集中,工作学习...
一、慢性焦虑(广泛性焦虑障碍)1.情绪症状:...
01坚持巩固期治疗和维持期治疗抑郁症患者在经...
长期情绪低落,对曾经喜爱之事提不起兴趣,甚至...