看慢性咽炎上海哪家医院好_上海虹桥医院耳鼻咽喉科,慢性咽炎是我们生活中的常见病。患此疾病不仅会影响自身的健康，还会使治疗变得困难。因此，我们需要了解慢性咽炎的预防方法。下面看下有关的介绍。

1.增强抵抗力:保持强健的体魄是预防咽炎的基本条件之一。平时，生活应该有规律，工作与休息相结合，多参加户外活动，用冷水中洗澡，擦身，这样可以增强人适应冷热的能力，提高抵抗力。

2.预防上呼吸道感染:应注意天气的温度和湿度变化，衣服应随时增减。出汗后不要去冷的地方，也不要立即吹风或洗冷水澡。睡觉时，关掉电风扇以避开风口。在流感多发季节，尽量不要去公共场所，以免相互传染。

3.注意口腔和鼻腔的卫生:口腔、鼻腔和咽部是相通的，所以口腔、鼻腔和鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓等引起咽炎。影响咽粘膜。因此，我们应该注意保持口腔清洁，及时治疗牙周病。