南京哪家医院治疗痛风比较好?痛风尿酸高怎么调理?痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病，主要表现为关节炎、尿酸结晶沉积等症状。以下是一些痛风尿酸高的调理方法：

1. 控制饮食：限制高嘌呤食物的摄入，如肉类、海鲜、豆类等，同时增加低嘌呤食物的摄入，如水果、蔬菜、全谷类等。此外，减少酒精和糖的摄入也有助于控制尿酸水平。

2. 增加运动量：适量的有氧运动可以促进代谢和尿酸排泄，有助于控制尿酸水平。但是应该避免过度运动和受伤，以免引起关节炎发作。

3. 药物治疗：如果饮食和运动控制不足以降低尿酸水平，医生可能会建议使用药物治疗，如利尿剂、降尿酸药等。

4. 控制体重：肥胖是尿酸水平升高的风险因素之一，因此通过控制体重可以降低尿酸水平。

5. 减少压力：长期处于紧张、焦虑状态下会导致身体分泌更多的肾上腺素和皮质醇，这些激素会影响尿酸的代谢和排泄，增加尿酸水平。因此，减少压力有助于控制尿酸水平。

需要注意的是，痛风尿酸高是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。在进行任何治疗之前，应该咨询医生，了解自己的病情和治疗方案。