对于很多男性朋友来说，阳痿这种疾病并不陌生，因为很多男性朋友都会患上这种疾病，对于这种疾病如果得不到及时的治疗，就会危害着他们的身体健康，所以对于这种疾病一定不要忽视，然而哪些男性朋友是这种疾病的高发人群下面给大家介绍一下。

1、作息时间不规律的男性

经常熬夜工作的男人容易患上阳痿。晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此，每一个爱护身体的男性朋友好都遵循自然规律，因此，世纪君建议这类男性要按自然规律调整作息时间，才可以更好地远离阳痿的侵害。

    2、饮酒频繁的男性

由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状。而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。因此，饮酒频繁，应酬不断的男性面临阳痿和前列腺炎的双重威胁。

3、烟瘾过重的男性

香烟中含有大量尼古丁，尼古丁进入人体后，直接刺激阴茎的交感神经，产生很多肾上腺素和去甲肾上腺素，从而令阴茎海绵体内的平滑肌收缩，血流量降低，让阴茎无法充血，进而导致男性阳痿。

怎么才可以防止阳痿的发生？

❶了解生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

❷提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

❸学习性知识：有的未婚男子自称阳痿无性欲或不能勃起，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

❹节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

❺谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量那些对性功能没有影响的药物。

温馨：男人之所以割包皮是为了避免包皮垢堆积滋生细菌，能有效防止生殖器感染炎症，也能在一定程度上避免对精子质量造成影响，降低男性不育的几率。之所以包皮手术要趁早，是为了促进阴茎的正常发育，降低龟头的敏感度，避免早泄发生。

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