尿路结石是发病率非常高的疾病。有研究结论表明，我国同胞一生患泌尿系结石的概率在10%以上，有些地区甚至可以达到20%。更麻烦的是泌尿系结石再次发作率很高，每10个患者中就有2个会在5年内再次发作。想要预防泌尿系结石，需要了解结石形成的原因，采取针对性的措施。预防尿路结石的措施主要包括以下几个方面:

1、多喝水:这样可以产生更多的尿液，有效稀释尿液中结石基质的浓度，减少结石再发和抑制结石生长，喝水后产生大量尿液，也有助于结石排出；

2、适度增加运动:比如跳绳、跑楼梯、跑步都有助于帮助小结石尽快排出，还能加速全身代谢；

3、药物预防:服用一些传统的溶石、排石药物预防结石，如复方金钱草颗粒、排石颗粒，对预防泌尿系结石很有帮助；

4、注意饮食:注意不要过量补钙，可以吃牛奶和鸡蛋，但如果每天吃含钙过多的食物，容易导致结石的生长，也不能不吃含钙丰富的食物。体内缺钙会使骨骼中的钙重吸收到血液中，这样更容易长结石，尽量少吃富含草酸的绿叶蔬菜。

      是一家专注于结石病诊疗与临床研究的大型现代化医疗机构，是全省直报单位。医院诊疗范围包括肝胆结石及泌尿结石，对肝胆、泌尿疑难结石疾病颇有研究，提倡保胆、保肾、保肝取石治结石

，是经相关部门批准成立的国家二级结石病专科医院，医院。主要诊疗肾结石、胆结石、输尿管结石、膀胱结石、胆管结石、肝内胆管结石等疾病，对肝胆、泌尿疑难结石疾病颇有研究，技术方面除了...