在平时的生活中，白癜风患者要注意皮肤的护理工作，这种疾病对患者的身心健康有非常大的影响，白癜风患者，除了治疗外，还要注意自己做好皮肤保护。

1、适当晒太阳，避免阳光进行暴晒。

白癜风患者由于黑素细胞的损伤和对紫外线的防御能力较低，应避免暴晒，抑制黑色素的形成，加重病情。 阳光中的紫外线可以促进黑色素代谢，因此适当的阳光可以将黑色素细胞转移到皮层，加深肤色，有利于白癜风的治疗。

2. 均衡饮食。

多吃牛奶，蛋，肝，蔬菜，豆类。吃大蒜，过酸，过辣，羊肉，虾，蟹等食物容易。或吃水果富含维生素C，如每100克维生素C40毫克，大枣，猕猴桃，柿子西红柿。此外，还要避免酒精饮料饮用。

3、要坚持一个长期的治疗。

治疗白癜风至少60天为一个疗程的治疗，不要玩鱼三天，两天晒网。黑色素的合成是一个缓慢的过程。白癜风患者不容易改变治疗方法。每种方法或药物都需要时间，所以不要太容易换医生或药物。至少需要一个疗程的治疗，看看是否有效。科学地治疗方法。是在日班病人的传播下，在业医生的指导下治疗方法。

白癜风患者平时应该怎么保养才好?白癜风患者要了解疾病的危害，这种疾病可能发生在任何一个人的身上，如果不小心患上了白癜风，患者要注意做好疾病的护理工作，平时要尽量避免白斑发生扩散。

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