武汉皮肤科治疗脱发的医院熬夜真的会导致脱发严重吗

少抽烟、节制饮酒，少吃油腻、多糖及辛辣食物，不要猛吃核桃、芝麻，武汉皮肤科治疗脱发的医院，拥有20项医疗专利技术，20余台国际高精尖皮肤诊疗设备，院内设有常见皮肤病、季节高发皮肤病，疑难皮肤病，皮肤美容，传染性皮肤病5大门诊，可开展痤疮、脱发、牛皮癣、白癜风、湿疹等30余种皮肤病的诊治工作。

熬夜频繁导致脱发的真相

熬夜似乎是现代城市生活中的必然。为了工作、学习、娱乐等等，人们通常需要减少睡眠时间。不过，熬夜是否真的会导致脱发严重呢?这一不仅曾经成为的，更牵动着广大的神经。下面将从医学角度熬夜和脱发关系的真相。

熬夜改变了荷尔蒙分泌

人的生物钟和荷尔蒙分泌有着紧密的关系。晚上10点到晚上2点是荷尔蒙的分泌高峰期，这是人体进行修复和再生的重要时段。而长期熬夜，不管是在这个时段工作还是睡眠时间不足，都会导致荷尔蒙分泌紊乱。这样，体内内分泌系统受到一定程度的干扰，会引起头发落发，严重的情况还导致脱发。

长期熬夜影响头皮健康

夜深人静，人们总喜欢把电脑、手机等各种电子设备熬到深夜。虽然熬夜的人数众多，但其实它所带来的危害并不可小觑。一方面长时间靠电脑会导致辐射加剧;另一方面由于身体处于疲劳状态，又长时间保持一个姿势静坐，头皮的循环会受到影响。长时间如此，不仅容易让头发变得干燥枯萎，而且头皮健康也会受到影响。头皮一旦出现问题，就会影响到头发的生长，从而导致脱发。

缺乏睡眠影响头发健康

熬夜会导致人体缺乏足够的睡眠，而睡眠不足的人容易产生负面心理压力，影响身心健康。睡眠不足还会影响身体机能，包括代谢快慢、脾气暴躁等问题，更容易让身体出现一些小毛病。不过，对于头发健康来说，缺乏睡眠其实是致命的。因为睡眠是一个机体自我修复和再生的过程，精神不振和代谢率减缓，各种问题的处理能力下降，头发自然也不能得到充分的修复和再生，容易受到脱发的风险。总之，熬夜和脱发之间确实存在一定的关系。因此，如果你想保持健康的头发，就不能经常熬夜。把追求美丽和健康付诸实践，开始注重整体的生活和健康，才能从容应对各种挑战。对于头发不健康的人，还可以通过科学合理的头发健康护理，来减少脱发的发生，让头发更健康、更整齐。

位于武汉市江岸区香港路56号，是经卫生行政部门批准的皮肤病专科医院，武汉市单位。医院弘扬中医国学，坚持中西医结合、内调外治的路线，特聘原北京医科大学副院长吕忠生教授为业务院长...