白斑虽已不是不治之症，但往往疗程长，一旦出现较易再发，所以无论是健康人还是曾经的患者，都需要在日常生活中注意防治白斑。

一、饮食方面：尽管白斑食疗收效缓慢，但若在饮食上不够重视，白斑再次发作但并不缓慢。所以白斑患者应该重视饮食调理，在日常工作和生活中做到科学饮食。白斑患者的食疗以食用酪氨酸为主，微量元素为辅、富含矿物质的食品，忌多以辛辣食物，发物为主、酒和超标VC等等。白斑饮食中需遵循的重要原则是营养均衡，切忌过多地强调忌口，并造成营养不良、免疫力降低。

二、情感：据调查，情绪波动对白斑再次发作有重要影响，所以怎样从负面情绪中解放出来，养成一个好的积极情绪，对遏制白斑再次发作至关重要。病人有负面情绪的时候，不一个人忍受，学会与爱人，与朋友、医生或其他病人的沟通，他们也许能帮你处理你所面对的事情，一个人愿意轻易钻到死胡同里去。

三、创伤：紫外线照射及其他有害刺激亦是白斑再次发作的主要原因，尤以创伤严重。结果发现：普通未损伤真皮层创伤不会引起疾病再次发作，病人应尽可能避免外伤，适合户外活动，如受到外伤，必须及时，合理地加以应对，决不能听之任之、视而不见，预防伤口发炎是非常重要的，在治疗伤口过程中，切勿使用刺激性药物。

规律作息，不要过于劳累或者经常性熬夜，饮食上可以食用高蛋白，但应尽量清淡饮食为主，心态上不要消极压抑，好自己，保护好自己即可。

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