沈阳治牛皮癣医院??春天来临，户外活动增加，晒太阳的时间也相应增加，而晒太阳对牛皮癣患者来说，也是一门学问。掌握正确的晒太阳方式，能够有效帮助缓解牛皮癣的加重和发作。

晒太阳有什么好处?

1、利于皮损消退

牛皮癣患者可以适当的晒太阳，在紫外线的作用下，有助于牛皮癣皮损修复。

皮肤适当接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。

2、促进钙质的吸收

沈阳牛皮癣研究医院??晒太阳还有利于促进维生素D的合成，从而利于体内钙质的吸收，预防骨质疏松。

是有风湿性关节炎的牛皮癣患者，通过紫外线刺激真皮乳头毛细血管扩张，促进局部血液循环，起到活血化瘀的作用，有利于缓解病情、消除身体的疲劳。

3、增补阳气

传统中医认为，人体前为阴、后为阳，心肺主之。牛皮癣患者常常晒后背，有利于振奋体内阳气、补益心肺。

没有经过过滤的紫外线对皮肤的伤害很大，因此必须掌握好晒太阳的方法，否则容易导致牛皮癣病情加重。

牛皮癣晒太阳的正确打开方式：

1、好时段

以夏季为例，牛皮癣患者晒太阳的时间可以选在上午十点到十一点和下午四点之后。

这一时段阳光中的紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以避免晒伤加重牛皮癣病情。

2、控制好日晒时长

沈阳牛皮癣皮肤医院??长时间的日晒会导致牛皮癣患者肌肤枯燥，粗糙，起红疙瘩等，不同年龄段的牛皮癣患者对日光的承受能力也是不同的。婴儿患者每次应控制在十五到三十分钟左右，中青年患者每次12个小时，老年患者每次20到30分钟。

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