什么是微笑抑郁症呢？整体乐呵呵的人难道也会得抑郁症吗？今天我们先来了解下抑郁症中非常特殊的一种，微笑抑郁症。

当今社会中，孩子的学习、成年人的职场无不充斥着各种压力，尤其是在三年大疫之后，许多人出现了精神心理上的问题。新一组显示，全球抑郁症患者超过3亿，其中青少年、孕产妇以及高压职业人群为主要发病群体。

微笑抑郁症又被称为阳光型抑郁症，是抑郁症中非常隐蔽的一种，患者并不是整天愁眉苦脸、情绪低落，他们能谈笑风生，在需要的时候他们会有笑容，让人不易觉得到他们内心的悲伤。

微笑抑郁症患者也会出现思维迟钝。许多患者反应，感觉自己变得笨，有时感觉脑子像是被封印了，一点都转不动，理解不了别人说话的意思，也不知道如何去应对。

这种情况多是因为患者大脑中的神经递质出现了代谢异常所引起。长此以往，不仅患者反应变慢，还会出现记忆力减退、思维减退，人变得呆滞、空洞。有些患者甚至通过自残来唤醒自己，有些找不到生活的意义的，甚至会结束自己的生命。

另外，抑郁症患者还会出现精神上和身体上的痛苦。有研究表明，有200多种疾病跟情绪有关系，尤其是恶性肿瘤、癌症等。微笑抑郁症患者虽然表明上看着心情愉悦，但长期压抑的情绪，是胸闷、背痛、肠胃不适、身体酸痛以及各种疾病的根源。

还有个非常明显的特征，许多抑郁症患者都有睡眠障碍，晚上睡不着、入睡困难，睡着了又睡的非常浅，稍微有声音就容易醒，或者是早醒，醒后就再难入睡。总而言之就是严重睡眠不足，从而导致次日白天精神状态差，容易累，久而久之就会出现闷闷不乐、郁郁寡欢，严重者还可能出现不明原因伤心、流泪的情况。

而且，抑郁和失眠是相互影响的，抑郁会引起失眠的症状；失眠又会加重抑郁。所以如果你或周围的朋友出现长时间心情低落并伴有睡眠障碍问题时，建议及时就医。

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