,根据医疗临床经验所得，正值秋冬季节也是一些耳鼻喉疾病的高发季节。所以这些耳鼻喉疾病的预防护理工作就显得十分的重要的。但是由于人们对于一些常见耳鼻喉疾病的保健意识太单薄，直接的导致一些耳鼻喉疾病的的高发，其中鼻窦炎是常见的一种接下来上海耳鼻喉医院的医师给大家有关预防和护理鼻窦炎方法有哪些的相关介绍

下面几点内容就是耳鼻喉科医师为大家总结预防措施：

1、游泳时的姿势一定要正确，尽量要做到头部露出水面进行游泳。

2、要保持性情的开朗，精神上要避免刺激，同时还要注意不要太过劳累。不要抽烟烟、饮酒以及辛辣的食品。

3、急性鼻炎发作的时候，要时刻注意多加休息。卧室也要尽量明亮一些，保持室内空气的流通。但要避免直接吹风以及阳光的直射。

4、慢性鼻窦炎的患者，治疗的时候要有信心和恒心，时刻注意加强锻炼来增强体质。其中有牙病的患者，要彻 底的进行治疗。

5、平时生活当中要多加注意鼻腔的卫生情况，还要注意擤涕的方法，鼻塞多涕的患者，比较适合按塞一侧鼻孔，稍稍的用力向外外擤。之后交替而擤。

耳鼻喉科医师温馨大家：对于鼻窦炎这样的疾病，是需要大家在平时的时候就去加以注意的，平时一定要做好预防护理的准备，避免长期反 复 发作带来的一系列并发症，做到早发现早治疗是很关键的

上海耳鼻喉医院成立于2001年，是上海市单位、上海市星级达标单位、上海市特色专病医院。耳鼻喉科是我院建设的科室之一，专注于耳鼻喉研究和治疗，以水针中西医结合双向互补为特色...