?白癜风对皮肤的伤害是非常严重的。这种病如果不及时治疗，传播速度会非常快，很多患者的白斑会成片出现，增加了治疗的难度。所以要重视白癜风的传播。那么如何防止白癜风扩散呢?

一，保持积极乐观的态度

白癜风的出现会损害患者的容貌，使其自卑自闭，容易产生抑郁、沉默寡言等不良情绪，但这样的情绪不利于白癜风的恢复，甚至会加重白斑的病情。因此，患者要注意调整自己的情绪，保持积极乐观的心态。白癜风不是不治之症。只要治疗及时，做好后期护理工作，白癜风很快就会消失。

第二，养成科学规律的饮食习惯

临床上，白癜风因饮食不当而加重。因此，患者要注意调整饮食习惯，不吃辛辣食物、羊肉、海鲜等发制品，不吃或少吃含维生素c的食物，可以多吃富含氨基酸的食物，如豆类、黑色谷类、动物肝脏等。这些食物可以帮助黑色素的生成，促进白癜风的恢复。

第三，防止强光照射

夏天天气热，紫外线也强。虽然适当的日晒可以促进白癜风的恢复，但不宜暴晒。患者必须在医生在场的情况下接受阳光照射，否则过多的紫外线容易引起皮肤炎症，造成黑色素损伤和色素脱失。因此，白癜风患者应尽量避免长时间强光照射，但可酌情通过玻璃窗采光接受适量的长波紫外线照射。

第四，加强体育锻炼。

人因为体质弱，会患上这样那样的疾病，白癜风也是这样。所以患者在生活中也要加强锻炼，增强体质和免疫力，但要适度，不要过度劳累。

?医生：白癜风患者要注意其症状，尤其是扩张期。患者要多了解，尽早发现疾病的传播途径，及时控制病情。然后要注意疾病的护理，尽量不要暴晒或者受伤等等。

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