夏天到来，小龙虾、冰啤酒、冰西瓜、冷饮等变得，但强直患者仍要注意饮食，吹空调、风扇也要避免直吹，尽量避免长期居住在潮湿、阴凉的环境下，否则不利于病情的恢复。

强直性脊柱炎常见症状是腰背部酸胀或疼痛，伴有晨僵，腰痛的特点是发病年龄比较年轻，患者多数为小于40岁起病，且起病比较隐匿，与腰椎间盘突出引起来的机械性疼痛不同，腰痛在活动后会有好转，而在休息时多有加重，夜间疼痛比白天更为明显。炎性腰背痛的患者对于非甾体类抗炎药的治果较好。

此外，患者还可出现交替性臀部疼痛、足跟痛的表现。部分患者因关节外表现来就诊，包括眼睛受累，比如葡萄膜炎、虹膜睫状体炎。还可以出现其脏器受累，包括心脏受累，心脏瓣膜病变，肾脏受累较常见的是IgA肾病，肺部受累可以出现肺上部纤维化，可以出现相应临床症状。

强直性脊柱炎的锻炼方法如下：

1、合适自己的锻炼方法，一些轻柔缓慢的运动对病情的康复有帮助，但不建议进行强度大的或者剧烈的运动，容易导致脊柱受损甚至可能会引发其他疾病;

2、多做一些慢性运动，也是很好的锻炼的方式;

3、对于病情较为严重的强直性脊柱炎患者，可能缓慢的锻炼都会导致脊柱出现疼痛感，患者可以进行深呼吸，因为深呼吸的过程中身体也会受到锻炼，肺部也会锻炼;

4、建议患者多动，不要保持静止或者久坐不动，长期静止不动或者久坐不动会加速病情的恶化;

5、不可进行负重训练，包括背各种东西或者腰部负重进行锻炼。

昆明311医院风湿免疫诊疗中心位于昆明市五华区西坝路100号，是西南地区专注于风湿免疫病研究、诊断、治疗的现代化医疗机构、单位。自建立以来，始终致力于痛风、类风湿...