夏天到了，海鲜加啤酒变得，享受美味的同时，也要当心嘌呤摄入过多，引起痛风的发作。不管是否有痛风和高尿酸血症，正确的饮食结构对人体健康都十分重要，做好日常的防护。

高尿酸血症和痛风是一个病的不同阶段，高尿酸血症如果长期得不到控制，沉积到关节周围，引起关节周围炎症，就称痛风。对经常痛风的病人，反复发作，在关节部位造成损害，会形成痛风性关节炎。另外，长期痛风反复发作，高尿酸血症得不到控制，会引起肾脏损害。

此外，在关节部位沉积形成痛风石，对关节破坏更大。从高尿酸角度，对于心血管疾病普遍认为三高是高血糖、高血压和高血脂。但是现在认为高尿酸血症作为第四高，对心脑血管有一定损害，如果高尿酸血症长期不能够得到控制，会引起心脑血管疾病增加，因此要积极地防治高尿酸血症和痛风。

喝酒肯定会引起痛风，有很多病人长期反复痛风，每次发作诱因都是喝酒，喝酒后关节开始疼痛，但就是戒不了酒，所以大家不要存在侥幸心理。喝酒肯定会引起痛风发作，除酒精以外，有一些食物也会引起痛风发作，高嘌呤食物比如豆制品、动物内脏、海产品，这些食物也会引起高尿酸血症和痛风，所以在生活当中对高尿酸血症病人要注意这些方面。

此外，果糖摄入过多也会引起痛风发作，有的人吃大量水果也会引起痛风发作。

另外，痛风也往往发生在劳累或者受凉以后，所以在日常生活当中要注意不要过劳、也不要着凉，对预防痛风发作都有益。对于痛风病人的饮食问题，国家卫健委有膳食建议，列举出一些避免使用的食物或者限制食用的食物，大家可以参考指南。

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