昆明311医院风湿中心是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿骨病的医院。昆明311医院属市医院。

临近年末，聚餐增多，痛风患者在享受美食的同时，病情复发的风险也在增大。痛风发作，疼痛是折磨人，痛风的急性发作，一般与近的生活习惯有关：吃高嘌呤食物、喝啤酒或喝水少，以及肾脏问题使排泄量不够。

痛风在饮食上要注意什么，一般什么时间发作?昆明311医院风湿中心：

在痛风发作的时候饮食上一定要做好控制，痛风的饮食注意事项主要有以下几点：

痛风饮食三低

1、低嘌呤。牛奶、酸奶、大米、面条、白菜、芹菜、冬瓜、马铃薯以及各种各样的水果属于低嘌呤食物，可以多吃;

2、低脂肪。少吃脂肪类食物。而高蛋白食物有可能诱发痛风，所以蛋白质也要根据体重依照比例来摄取。每公斤体重每天可摄取0.81克蛋白质，且应以牛奶、鸡蛋为主，瘦肉、鸡鸭肉等要适当地吃。

3、低盐。痛风患者每天须限盐在25克以内。钠盐有促使尿酸沉淀的作用。普通人要坚持清淡饮食。

痛风饮食三忌

1、忌饮酒。饮酒是痛风发作的重要的诱因之一。由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加。同时，乙醇还能促进嘌呤分解，直接使血尿酸升高。

2、忌服用降低尿酸排泄药物。常见的为利尿药。

3、忌肥胖。肥胖既是痛风发病的危险因素，肥胖者应当减肥、控制总热量、限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。

痛风一般什么时间发作呢?

痛风发作的时间是不固定的，每个人体质不同痛风持续的时间也不相同。痛风患者病症初发多为深夜，发病突然，严重者有红肿热痛等典型症状表现，其病发部位多在足下及手指关节处。而随着病症发展可同时或前后侵犯多个关节。首次痛风急性关节炎发作，疼痛再数天内达到峰值，随后可在一周内恢复消退。

痛风患者在病发阶段时，其疼痛持续时间并不固定，每个病人之间都有差别。通常来说发作持续时间平均在3天左右，也有疼痛较短者一天内恢复，而长的痛风病发可以持续一个月以上，希望患者重视。痛风病治疗拖的越久则发作持续时间越长。

痛风疼痛作时，在不经过治疗措施的情况下其疼痛也会自行减退进入间歇期，该阶段需要患者做好预防痛风再次发作的工作。若在痛风首次病发就积极接受专业治疗，那么，可大大缩短病痛发作持续时间。反之，若延误救治置之不理则病症及病痛时间都会加剧给患者自身健康带来严重危害。

昆明311医院风湿中心痛风患者日常饮食和生活习惯上要多加注意。为了自身健康，在发现痛风症状后应及时到院进行诊治，并养成平衡膳食的好习惯，能对痛风有很好的预防作用。

昆明311医院风湿免疫诊疗中心位于昆明市五华区西坝路100号，是西南地区专注于风湿免疫病研究、诊断、治疗的现代化医疗机构、单位。自建立以来，始终致力于痛风、类风湿...