- 2016-08-23 打羽毛球出现手腕关节损伤应该怎么办
- 摘要：什么是手腕损伤？手腕损伤哪些情况下易发生？如何预防手腕损伤？我们逐一来看。 ……查看全文»
- 2009-12-17 打羽毛球得穿专用鞋
- 摘要： 在体育馆里打羽毛球的爱好者越来越多。但好多人打球时鞋穿得很不专业，脚踩篮球鞋、慢跑鞋、帆布鞋就上阵了。国家健将级羽毛球运动员杨康说，打羽毛球需要急停急转，对鞋有特殊的要求。穿不合适的鞋打球，容易受伤，球技也难提高。杨康认为，羽毛球鞋应该具有以下的特点：设计轻巧。篮球鞋需要保护踝关节，鞋帮多设计得较高，较硬，而且笨重，穿篮球鞋打羽毛球容易崴脚。 ……查看全文»
- 2015-02-13 冬季打羽毛球注意事项
- 摘要： 打羽毛球一直都是减肥人士的首选，它不但可以有效减脂还有更多健身功效!羽毛球场地不需要太大，在室内体育馆同样可以进行。而且羽毛球简单易学，那么，羽毛球如何运动更减肥? ……查看全文»
- 问答
-
运动中哪些部位最易损伤？
理论上来讲各个关节都有可能发生运动损伤，这个也要看你从事的运动方式来决定的，最常发生运动损伤的，最多第一个是膝关节，第二个是肩关节，第三个就是踝关节，其次还有其他的部位，包括髋关节...[详细]
- 问答
-
运动中哪些部位最易损伤？
理论上来讲各个关节都有可能发生运动损伤，这个也要看你从事的运动方式来决定的，最常发生运动损伤的，最多第一个是膝关节，第二个是肩关节，第三个就是踝关节，其次还有其他的部位，包括髋关节...[详细]
- 问答
-
腰肌劳损可以打羽毛球吗
腰肌劳损是可以打羽毛球，但是不能过于激烈，打羽毛球之前要做好拉伸运动，打羽毛球的时间不要过长。打完羽毛球之后，可以进行腰背部的热敷，同时配合按摩。腰肌劳损急性发作，出现腰部疼痛的时...[详细]
- 问答
-
网球肘和高尔夫球肘有什么区别？
肘部外侧损伤俗称“网球肘”，内侧损伤俗称“高尔夫球肘”，这两种损伤都能在羽毛球运动中出现。如果腕背伸，就会造成腕关节外侧伸肌腱止点拉伤，这就是“网球肘”；如果腕屈曲，造成内侧的屈曲...[详细]
- 问答
-
我最近打羽毛球，现在膝盖疼怎么办？ 一个
膝关节疼痛，打羽毛球常见并发症，膝关节屈曲时，内外翻最容易损伤膝关节，可暂缓锻炼，给予对症治疗。 可膝关节腔注射玻璃酸钠注射液治疗，如有条件建议查膝关节磁共振，明确有无半月板...[详细]
- 问答
-
我最近打羽毛球，现在膝盖疼怎么办？ 一个
膝关节疼痛，打羽毛球常见并发症，膝关节屈曲时，内外翻最容易损伤膝关节，可暂缓锻炼，给予对症治疗。 可膝关节腔注射玻璃酸钠注射液治疗，如有条件建议查膝关节磁共振，明确有无半月板...[详细]
- 问答
-
哪些运动会损伤膝关节？
膝关节损伤的运动，主要常见于比较剧烈的运动，比如打篮球，打羽毛球以及登山等。因为在进行这些运动时，身体处于负重的状态，会增加膝关节的负荷，同时需要不断的进行膝关节的屈伸以及旋转，所...[详细]
- 问答
-
近期打羽毛球后，手肘外关节疼痛，如何医治
你好；打羽毛球后，手肘外关节疼痛，长期的激烈运动造成了肘部的慢性损伤，肘部外侧的肌肉起止点炎症，压痛呈阳性，称为网球肘。尽量的少坐剧烈的运动，可以把打羽毛球改为散步，做体操，肘部的...[详细]
- 问答
-
半月板损伤能打羽毛球吗..
半月板损伤能打羽毛球.避免剧烈活动.[详细]
- 问答
-
羽毛球容易导致哪些运动损伤？
羽毛球的运动特点是一个“举手过肩运动”，有几个动作经常会出现，包括肩关节过头、手臂往下甩、手腕用力等动作，因此肩、肘、腕关节都会出现损伤。 肩关节过头的动作会出现“肩关节撞击综合...[详细]
