- 2009-10-22 运动时如何预防踝关节损伤
- 摘要： 踝关节损伤根据部位的不同表现出的症状也有不同：1 外踝损伤的时，外踝前下方凹陷处不同程度的肿胀或皮下淤血。严重时，患足不能支持或站立，单纯的韧带撕裂，压痛大部分在外踝下方。合并撕脱性骨折时，在踝关节处有明显的局部性压痛。慢性的踝关节劳损时，表现在准备活动时疼痛，活动后减轻，大量运动后加剧。踝关节有酸痛的感觉。 ……查看全文»
- 2018-05-17 曾春：肩关节损伤如何预防治疗？
- 摘要：生活中，肩袖损伤是一种容易和肩周炎混淆的疾病，那么，什么是肩袖损伤，做什么运动容易引起肩袖损伤，肩袖损伤了应该怎么治疗，又应该如何预防肩袖损伤呢？带着这些问题，家庭医生在线采访了南方医科大学第三附属医院关节外科曾春副主任医师，请他为我们进行科普。 ……查看全文»
- 2009-06-13 踝关节损伤
- 摘要： 踝关节韧带扭伤是运动中最容易发生的关节部损伤，它是指踝关节外侧副韧带、内侧副韧带和胫腓韧带联合的损伤。通常，胫腓韧带联合坚韧而富有弹性，不容易受伤；内侧副韧带面积大，韧带纤维较细密而坚韧，单纯内侧副韧带损伤也较少见；外侧副韧带为最容易受伤的踝关节韧带，外踝扭伤占踝关节扭伤的80%。 （一）踝关节外侧副韧带损伤 ……查看全文»
- 2017-05-25 预防关节损伤 保护关节的食物
- 摘要：健康产业即将全面升级，以后健康产业将提供更专业的健康咨询以及行业新闻，敬请期待！ ……查看全文»
- 问答
-
Paget病应该怎么预防?
你好，预防Paget病，应在文体活动中，注意预防肩、膝、踝等关节的损伤，以免日后增加这些关节患骨关节炎的危险，尤其要注意预防较重大的损伤。[详细]
- 问答
-
脚踝关节手术后关节不能弯曲怎么办
关节面手术后，最需要预防的就是局部肌肉粘连，导致关节僵硬。像你的诉说，一般饮食方面没有多大的影响，现在五十天，建议你后期需要功能锻炼，循序渐进的方式，预防再次损伤可能，多活动关节，...[详细]
- 问答
-
脚踝关节手术后50天一直不能回弯3月24...
关节面手术后最需要预防的就是局部肌肉粘连导致关节僵硬像你的诉说一般饮食方面没有多大的影响现在五十天建议你后期需要功能锻炼循序渐进的方式预防再次损伤可能多活动关节最好就需要通过主治的...[详细]
- 问答
-
半月板修切术关节镜手术多久能负重行走
您好，半月板手术一般需要三个月左右恢复，这期间要避免过早活动，保护关节功能，预防二次损伤，一个月以后可以适当的床上活动，避免关节负重，意见建议：三个月以后再根据恢复情况，床上活动没...[详细]
- 问答
-
韧带松弛怎么办
韧带部分或全部断裂后,关节失去了正常的约束,稳定性差,常易致扭伤和关节过度运动,常久后可形成损伤性关节炎.预防办法：扭伤肿胀消退后,用绷带包扎固定,不要过度的行走,尽量的少活动.预...[详细]
- 问答
-
我膝盖不可以做深蹲弓步蹲怎么回事
膝关节不能进行深蹲或者弓步蹲之类的活动，主要由于膝关节本身的损伤有关，可能存在有半月板损伤，膝关节交叉，韧带损伤以及副侧韧带损伤，还需要结合膝关节的肌骨B超检查，核磁共振检查，明确...[详细]
- 问答
-
跖趾关节痛可以怎么预防
你好，跖趾关节痛的预防方法：首先，对于本病最主要的是查明病因，采取对因治疗，同时应积极预防并发症的发生。其次是要注意能引起跖趾关节损伤的原因，尽量避免，如走路时要小心踢到东西而导致...[详细]
- 问答
-
剧烈运动容易引起哪些损伤
剧烈运动容易导致四肢关节的一些损伤，尤其是膝关节和踝关节。预防运动的损伤，首先在运动前做好热身，运动后再做一些整理运动，这样可能会好一些的。[详细]
- 问答
-
请问治疗关节炎的药都有哪些？
如果存在有关节炎的问题，在治疗方面首先要区分是何种类型的关节炎症，比如风湿性关节炎，类风湿性关节炎或者骨性关节炎，所采取的药物治疗方案会有所不同。在平时的预防方面要注意对关节进行保...[详细]
- 问答
-
骑自行车对膝盖有损伤吗
一般骑自行车对膝盖的损伤不会很大，相对于跑步爬山要小。但是如果不正确的骑单车，会引起膝关节损伤，导致关节疼痛等情况。建议你在骑单车时，需要学会正确的骑单车姿势。在运动前需要做好热身...[详细]
