- 2009-10-22 运动时如何预防踝关节损伤
- 摘要： 踝关节损伤根据部位的不同表现出的症状也有不同：1 外踝损伤的时，外踝前下方凹陷处不同程度的肿胀或皮下淤血。严重时，患足不能支持或站立，单纯的韧带撕裂，压痛大部分在外踝下方。合并撕脱性骨折时，在踝关节处有明显的局部性压痛。慢性的踝关节劳损时，表现在准备活动时疼痛，活动后减轻，大量运动后加剧。踝关节有酸痛的感觉。 ……查看全文»
- 2019-10-10 哪些运动容易伤害足踝关节？ 如何预防足踝关节损伤？
- 摘要：家庭医生在线：哪些运动容易伤害足踝关节？ ……查看全文»
- 2018-05-17 曾春：肩关节损伤如何预防治疗？
- 摘要：生活中，肩袖损伤是一种容易和肩周炎混淆的疾病，那么，什么是肩袖损伤，做什么运动容易引起肩袖损伤，肩袖损伤了应该怎么治疗，又应该如何预防肩袖损伤呢？带着这些问题，家庭医生在线采访了南方医科大学第三附属医院关节外科曾春副主任医师，请他为我们进行科普。 ……查看全文»
- 2017-06-27 体力劳动者容易膝关节损伤 膝关节损伤如何预防？
- 摘要：膝关节损伤常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤，包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤（两者常合并发生）、髌骨脱位肌腱断裂等一系列损伤性疾病。膝关节损伤常见于体育运动员或体力劳动者。膝关节损伤有什么特点？膝关节韧带损伤可以怎么治疗？怎么做才能预防膝关节损伤？一起来看看。 ……查看全文»
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剧烈运动容易引起哪些损伤
剧烈运动容易导致四肢关节的一些损伤，尤其是膝关节和踝关节。预防运动的损伤，首先在运动前做好热身，运动后再做一些整理运动，这样可能会好一些的。[详细]
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骑自行车对膝盖有损伤吗
一般骑自行车对膝盖的损伤不会很大，相对于跑步爬山要小。但是如果不正确的骑单车，会引起膝关节损伤，导致关节疼痛等情况。建议你在骑单车时，需要学会正确的骑单车姿势。在运动前需要做好热身...[详细]
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唐山治疗颈椎骨质增生最好的医院是哪家？？...
骨质增生的预防要注意以下几个方面：(1)避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大...[详细]
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运动损伤是怎么回事
您好，请问您是发现哪里损伤了呢？运动损伤有：肌肉韧带拉伤、关节扭伤、运动疲劳、心绞痛等等，运动损伤的预防原则①加强训练工作，遵守训练原则②加强运动中的保护与帮助。祝您健康！[详细]
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韧带松弛怎么办
韧带部分或全部断裂后,关节失去了正常的约束,稳定性差,常易致扭伤和关节过度运动,常久后可形成损伤性关节炎.预防办法：扭伤肿胀消退后,用绷带包扎固定,不要过度的行走,尽量的少活动.预...[详细]
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骨质增生怎能不疼
您好，骨质增生平时要注意：1.避免长期剧烈运动，长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧...[详细]
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小腿肌肉拉伤怎么办？
小腿肌肉拉伤如果症状轻微先休息，禁止活动，局部涂抹扶他林，配合热敷观察看看。如果症状重，引起肌腱、骨膜损伤需要及时去医院骨科就诊，有医师指导处理。平时要注意预防小腿肌肉拉伤，在运动...[详细]
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肘部扭伤的治疗与预防方法有哪些？
肘部扭伤之后，治疗方面主要可以考虑外用药物，比如巴布膏配合针灸理疗，以及运动康复的方法来处理，比如筋膜刀的方法。关键在于消除肿胀，缓解局部的疼痛，恢复关节的活动范围。预防方面要注意...[详细]
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在跑步机上跑步对膝关节有损伤吗？
你好，不会的，这是运动会加强对膝关节病的预防。只要不摔伤就不会有损伤的。[详细]
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Paget病应该怎么预防?
你好，预防Paget病，应在文体活动中，注意预防肩、膝、踝等关节的损伤，以免日后增加这些关节患骨关节炎的危险，尤其要注意预防较重大的损伤。[详细]
