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- 2017-10-09 仰卧起坐能治早泄吗
- 摘要：仰卧起坐能治早泄？这好像没怎么听说过，其实其确实有这方面的作用，我们都知道仰卧起坐锻炼的是人的腹部肌肉，从而提高男性的体质，最终延长性生活的时间。但仰卧起坐是否有治早泄的功效，目前还没有定断。 ……查看全文»
- 2017-08-07 仰卧起坐能瘦腿吗
- 摘要：生活中有很多女孩子特别喜欢仰卧起坐这个锻炼项目，这主要是因为仰卧起坐做起来特别简单，不需要特别高的技术含量，另外仰卧起坐也可以起到甩掉腰部赘肉的效果，而这也会带动腿部的肌肉运动，因此也会起到瘦腿的效果。一起来看下具体的操作方式吧。 ……查看全文»
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脂肪肝能做仰卧起坐吗
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因，能做仰卧起坐。[详细]
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仰卧起坐能治阳痿吗
你好，仰卧起坐是不可以治阳痿的。仰卧起坐可以锻炼腹部和侧腹部的肌肉群，使你的腰腹更加有力，性生活的冲击力量更强，但是对于阳痿早泄，却没有任何改善作用的。但是多锻炼下肢力量，可以改善...[详细]
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仰卧起坐
任何运动的早期，都会有这种现象，你在运动前需要做充分的预热活动，然后再做肌肉负荷运动，然后还要做拉伸放松运动。如果这几天痛，你可以以有氧操、拉伸运动为主，不必勉强做仰卧起坐，如果你...[详细]
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仰卧起坐？？？
动作要做的慢一点,越慢就越累也越有效。下去时吸气，上来时吐气，千万不要憋气。如果你在上来后向左向右扭一下腰再下去的话，对腰部的减肥会起到良好的效果。每天可以15~30次为一组，做1...[详细]
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仰卧起坐能减肥
理论上是可以的肚腩可以用正面仰卧起坐方法减侧腰用左右交叉仰卧起坐方法减可以紧实小腹肥肉变肌肉的不用害怕女生靠做做仰卧起坐就能练出和男生一样腹肌那男生长腹肌就不是一般的简单了。做的速...[详细]
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