- 2017-08-07 仰卧起坐能瘦腿吗
- 摘要：生活中有很多女孩子特别喜欢仰卧起坐这个锻炼项目，这主要是因为仰卧起坐做起来特别简单，不需要特别高的技术含量，另外仰卧起坐也可以起到甩掉腰部赘肉的效果，而这也会带动腿部的肌肉运动，因此也会起到瘦腿的效果。一起来看下具体的操作方式吧。 ……查看全文»
- 2017-10-09 仰卧起坐能治早泄吗
- 摘要：仰卧起坐能治早泄？这好像没怎么听说过，其实其确实有这方面的作用，我们都知道仰卧起坐锻炼的是人的腹部肌肉，从而提高男性的体质，最终延长性生活的时间。但仰卧起坐是否有治早泄的功效，目前还没有定断。 ……查看全文»
- 2012-11-21 仰卧起坐能减肚子吗?
- 摘要：大部分人都会有脂肪堆积在小腹部，从而形成小肚腩，长久下去，小肚腩会越来越明显，相信很多朋友都有这样的境遇，面对这越来越突出的小肚子，我们想尽各种方法来应对，于是人们便想到了做仰卧起坐，但是仰卧起坐真的能减肚子吗？接下来，就为大家分析解决疑惑。 ……查看全文»
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仰卧起坐能减肚子吗
仰卧起坐能够起到紧致的作用，这属于一种运动减肥瘦身的方法，但是通过这种方式减肚子需要长时间的坚持，短期之内效果不是很明显。减肚子时一定要严格控制好饮食，要远离高脂肪类的食物，否则容...[详细]
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做仰卧起坐能减肚子吗？
我正在吃减肥药呢。是芬兰艾森瘦身减肥胶囊，个人认为没什么副作用就是吃完口渴不觉得饿现在4天了瘦了两斤还是有点效果``希望会继续起作用``我吃减肥药吃了4天,瘦了2.7公斤，貌似有点...[详细]
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仰卧起坐能减肥吗
仰卧起坐是可以减肥的，但是要注意做仰卧起坐的时候不要用力过猛，以免损伤腰部，拉伸肌肉出现疼痛的症状，平常可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，可以多吃新鲜的...[详细]
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仰卧起坐减肚子吗
仰卧起坐可以减肚子，可以通过仰卧起坐减少腹部的脂肪。锻炼瘦腹部所需要的时间会比较长，但是可以通过锻炼改善心肺功能，改善血压血糖血脂，不一定局限于仰卧起坐，可以做一些卷腹、波比跳等动...[详细]
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仰卧起坐减肥
仰卧起坐可以减肚子上的肉，也能减大腿的肉，想要健康减肥，每天早晚坚持跑步30分钟，多做有氧呼吸运动，不要经常查吃炸鸡腿，油炸食品以及烧烤火锅等容易发胖的食物，少吃甜食，可以吃一些豆...[详细]
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每天做仰卧起坐能减肚子吗
如果是肚子肥胖的话，脂肪偏多的话，做仰卧起坐是非常管用的，但是人的胖瘦最主要的还是遗传的问题。如果想科学减肥，最主要的还是少吃多运动，管住嘴，迈开腿，适当的制定一下，运动计划，一定...[详细]
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做仰卧起坐能减肚子上的赘肉吗
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! [详细]
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每天做仰卧起坐能减肚子吗
做仰卧起坐可以起到瘦肚子的作用，一般情况下，可以锻炼腹肌。一般应该每天坚持锻炼，至少需要锻炼一个月以上。同时应该适当运动，也可以跑步，进行锻炼。饮食生活应该规律，注意避免暴饮暴食以...[详细]
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每天做仰卧起坐能减肚子吗
建议：你好，对于腹部脂肪多的人是可以进行通过运动来消耗脂肪达到减肥的目的，你是可以选择做仰卧起坐瘦身的。平时可以选择在晚饭过后2小时开始进行做仰卧起坐，坚持做20分钟左右就可以的。...[详细]
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做仰卧起做能减肥吗？
你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有...[详细]
