- 2010-03-19 花草茶+减肥运动 瘦腿瘦腰又美臀(图)
- 摘要：新年小长假下来，不仅让你肥了荷包，还胖了身段。特别是腰、腿、臀，感觉像是胖了整整一圈。今天小编就教你花草茶+运动减肥方法，让你迅速瘦腰、瘦腿又美臀。 ……查看全文»
- 2017-10-16 有氧运动美体瘦腿减肥操
- 摘要：瘦手臂、丰胸，全身放松坐在椅子上，膝盖并拢，左右小腿张开至与肩同宽的幅度，上身微微弯曲向前倾，双手扶在双膝上，一边慢慢吸气。双手向双膝施力，按向中央，但双膝则向左右两侧外扩，两个力度成反方向。有氧美体减肥操应注意从嘴巴呼气，用5秒的时间慢慢打开双膝。 ……查看全文»
- 2011-08-09 男士减肥肌力运动 燃脂纤腹并瘦腿
- 摘要：夏日来临，不仅使女式需要燃脂减肥，连男士也不例外。以下介绍的男士肌力运动，能够把脂肪转化为肌肉，有助保持身形，轻松收腹又瘦腿。 ……查看全文»
- 2015-07-08 运动减肥 10种运动快速燃脂减肥
- 摘要：什么运动减肥效果最好？很多女性减肥不成功，主要是减肥的方法不正确，下面就给女性介绍10种超有效果的减肥运动，女性可以根据自己的情况选择合适的运动。 ……查看全文»
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怎么瘦大腿内侧???
瘦大腿内侧可以选择运动减肥的方法，能够达到非常好的减肥瘦身的效果，每天坚持跳绳运动，能够有效的瘦大腿瘦小腿。可以坚持进行下蹲运动能够有效的减掉大腿小腿上的赘肉，少吃一些高热量的食物...[详细]
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请问大腿比较肥胖怎么减比较好？
大腿比较肥胖，想要减肥，建议要控制饮食，运动瘦身，如运动可练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑可瘦上肢等。注意不应该以口服药物为主，减肥要有耐心和恒心，坚持就是...[详细]
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瘦下来会显腿长吗
瘦下来有可能会显腿长，但是也需要根据个人的身体情况决定。如果腿部比较肥胖，一般在瘦下来后会显得腿比较长，如果腿部不是特别的肥胖，通常在瘦下来后腿部并不会变长。若是身体比较肥胖，可以...[详细]
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易贴瘦有用吗
您好,一般的减肥药物和减肥茶都有一定的副作用,且会反弹,建议您运动减肥,您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,您可以加强腿部锻炼,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,尽快将腿部脂...[详细]
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跳绳能瘦腿吗
您好！跳绳是可以瘦腿的，而且跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。跳绳使肌肉变得富有弹性，因此跳绳瘦腿是正常的，而且会使腿部肌肉紧致。瘦腿就是减脂肪，运动瘦腿收效慢，但比绝食减肥一个月要...[详细]
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请问大腿比较粗有什么好的方法可以减肥啊？
大腿比较粗，想要减掉，建议要注意合理饮食和运动进行减肥。要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动，单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较结实的人来说，做运动，如按摩和...[详细]
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怎样才能让我弟弟瘦一点
您好，这种情况应该饮食和运动同时进行的.建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不...[详细]
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我的上身比较瘦但是腿比较粗该怎么办
要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动， 要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动，单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较结实的人来说，按摩和伸展运动...[详细]
