- 2017-10-26 正确的洗脸方法
- 摘要：洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。 ……查看全文»
- 2017-09-19 洗脸正确方法
- 摘要：另外，属混合性皮肤的MM，T字的部位会因为油脂分泌的过盛，油脂堵塞毛孔而出现不少黑头粉刺，看上去油腻腻的。若遇上这种情况，您应该使用特别的洁面的用品，将藏于毛孔的油脂及污垢彻底清除。 ……查看全文»
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一天摄入1280卡热量可以减肥么？
你好，减肥要正确的摄入脂肪，避免摄入饱和脂肪酸多用不饱和脂肪酸。少吃鸡鸭牛羊等肉，摄入不饱和脂肪酸。炒菜可以用橄榄油和椰子油，加餐时来一小把坚果。肥胖不是因为吃了脂肪还是吃...[详细]
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痛风吃什么食物好
你好，痛风吃低脂肪的食物好，因为降低脂肪的摄入能增加体内尿酸的排出，每日脂肪摄入量约为40-50克为佳，并且在选择烹饪方法上应当以蒸、煮、炖等为主，这样可减少油的使用，降低脂肪摄入...[详细]
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怀孕了还能不能继续减肥？
你好，如果正确的减肥方法，怀孕期间可以照样减肥的。正常的减肥方法是补充适当的营养素，控制脂肪的摄入，适当的锻炼，对孩子没有任何影响的。[详细]
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脂肪肝能吃什么肉
脂肪肝适宜选择吃些瘦肉，但在烹饪方法上宜采用凉拌、蒸、煮、烩、炖、熬等方法，不宜采用油炸、煎、炒、红烧等，尽量在饮食上减少摄入机体的油脂含量，从而降低脂肪及热量的摄入，对脂肪肝的病...[详细]
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是魔芋做的东西都不长脂肪吗？？？
这种说法是不正确的,魔芋同样含有脂肪,只不过在同等单位内其含有的脂肪少罢啦.如果过多的摄入魔芋,同样增加了脂肪的摄入,至于那些魔芋食品更是炒作,里面魔芋的成分很少或者没有.所以不要...[详细]
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轻度的脂肪肝怎么治疗
你好，建议饮食治疗法：要从以下几方面注意：热量：要控制总热量的摄入，以帮助肝内脂肪氧化蛋白质：适量摄入蛋白质抗脂肪肝的作用，可以避免脂肪沉积；摄入过多蛋白质会转化为脂肪维生素：保持...[详细]
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什么原因，怎么预防？
如果摄入的脂肪多于消耗的脂肪,过多摄入的脂肪就会在体内沉积,这种沉积当然也包括血管里面.预防措施：除了饮食清淡外,运动是最好的方法,如果没有时间运动,建议长期口服中药降脂茶.[详细]
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痛风发作时吃什么好
你好，痛风发作时吃低脂肪的食物好，因为降低脂肪的摄入能增加体内尿酸的排出，每日脂肪摄入量约为40-50克为佳，并且在选择烹饪方法上应当以蒸、煮、炖等为主，这样可减少油的使用，降低脂...[详细]
