- 2017-10-18 大腿肌肉萎缩怎样按摩
- 摘要：按摩办法可以从小腿肉萎缩，自己可以用手捏，锤打，热敷等方法改善腿部肌肉萎缩情况。但是，按摩只能缓慢肌萎缩速度，对肌肉恢复无用的。恢复肌肉必须治疗恢复神经。最好还是去医院结合专家的意见进行治疗。 ……查看全文»
- 2019-08-14 风湿性大腿肌肉酸痛，大腿肌肉酸痛原因是什么
- 摘要：我们发现运动过后大腿肌肉酸痛是不可少的，运动过度还会产生，疼痛、无力的情况。但是还有人没有做过剧烈运动也会出现大腿肌肉酸痛无力的现象。那么到底是什么原因导致的大腿肌肉酸痛无力呢？今天给大家详细介绍一下风湿性大腿肌肉酸痛，大腿肌肉酸痛原因是什么？ ……查看全文»
- 2022-09-02 做深蹲大腿肌肉酸痛几天能好
- 摘要：做深蹲大腿肌肉酸痛一般3~5天左右能好，但恢复时间会受到症状严重程度影响，具体时间因人而异。 做深蹲大腿肌肉酸痛主要是因为在运动的过程中局部有过量的乳酸堆积，对肌肉的结构造成破坏，导致大腿肌肉酸痛的症状。通常患者的症状可能会在3~5天左右逐渐恢复，如果症状不是特别严重，经过适当休息后3天左右就能好，在此期间患者适当热敷或按摩之后，恢复时间有提前的可能性。但如果大腿肌肉酸痛的症状比较严重，并且没有合理休息，可能会影响到症状的恢复时间，大概5天左右才能好，部分患者甚至会推迟更长时间。 做深蹲后患者要注意适当敲打大腿肌肉，能够促使局部乳酸的排出，辅助缓解大腿肌肉酸痛的症状。 ……查看全文»
- 2022-09-14 大腿肌肉拉伤多久能好
- 摘要：轻微的大腿肌肉拉伤一般需要2~3周能好，而严重的大腿肌肉拉伤则需要4~5周，具体时间因人而异。 如果大腿肌肉拉伤比较轻微，只是存在轻微的撕裂或者韧带挫伤等，这类患者经过制动以及减少腿部运动之后，大概需要2~3周能好，如果恢复良好，其时间可能需要2周左右，恢复不良时则需要3周左右的时间才能好。但如果大腿肌肉拉伤比较严重，已经有肌肉纤维断裂的情况，患者可能治疗需要4~5周能好，恢复较快时能够在4周左右恢复正常活动，而存在肢体活动障碍的患者，恢复时间可能会延长至5周，甚至更长时间。 大腿肌肉拉伤的患者在恢复期间要避免剧烈运动，应该严格卧床休息，同时遵医嘱配合口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等药物。 ……查看全文»
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怎么瘦腿最有效
您好，节食结合运动，效果不错。休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人带来一种轻松和舒适的感觉。 经常从脚掌至膝盖处进行按摩，能起到强壮腿部血管的作用，使腿部肌...[详细]
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我左边小腿有肌肉右边小腿没有肌肉 这么减 特别明显苦恼
您好，经常从脚掌至膝盖处进行按摩，能起到强壮腿部血管的作用，使腿部肌肉群获得更多的营业物质，增强腿部肌肉收缩能力。[详细]
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怎么瘦小腹最快最有效
你好，节食结合运动，效果不错。休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人带来一种轻松和舒适的感觉。 经常从脚掌至膝盖处进行按摩，能起到强壮腿部血管的作用，使腿部肌肉...[详细]
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腹股沟拉伤可以怎么治
你好！你在打篮球时拉伤了大腿腹股沟处，这个部位的肌肉很强壮，韧带也很厚，弹性差，恢复的慢一些。 主要是休息制动，48小时后热敷理疗，应用舒筋活血药。 [详细]
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怎么减肌肉
经常从脚掌至膝盖处进行按摩，能起到强壮腿部血管的作用，使腿部肌肉群获得更多的营养物质，增强腿部肌肉收缩能力。穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韧带长期处于紧张收缩状态，不利于腿部血液循环。...[详细]
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“久坐族”如何告别大象腿
对在办公室一坐一整天的人们来说，腿部血液不畅通，很容易积水，堆积、浮肿自然难以避免。休息时抬高双腿休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人带来一种舒适感。鞋跟别超...[详细]
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上班族久坐女：如何打造性感美腿
瘦腿针对因为小腿肌肉肥大导致的小腿粗壮，能够有效快速的将小腿瘦下来。肉毒素瘦腿针的手术过程不需要麻醉，只需要在两侧小腿肌肉肥厚处选择几点，进行适量的注射即可，手术时间在20分钟左右...[详细]
