- 2014-11-20 膝关节受伤易得关节炎
- 摘要：16岁膝关节受伤，到老还会发作吗？答案是肯定的！科学家研究指出，年轻时候膝关节受伤的人，中老年得到关节炎的比率会比没有受伤的人高出好几倍，奉劝青少年运动时注意避免运动伤害，因为膝关节是身体中最弱的 ……查看全文»
- 2020-11-04 什么运动会损伤膝关节？膝关节扭伤的处理方法有什么？
- 摘要：膝关节损伤在运动中是很常见的一种问题，因为运动的时候膝关节时刻是处于活动的状态，这种情况非常容易扭伤，或者是直接损伤到软骨。当膝关节损伤的时候，一般需要明确膝关节损伤的原因以及损伤的大概部位，这样才能针对膝关节损伤的情况进行处理。一般在运动中膝关节损伤的时候不能立即进行治疗，因为这样会影响到局部的血液循环，从而造成血肿的症状。需要经过一段时间，症状平稳后再进行处理。针对什么运动会损伤膝关节以及膝关节扭伤的处理方法，接下来就由暨南大学附属第一医院副主任医师张还添来告诉我们。 ……查看全文»
- 2016-01-04 膝关节疼痛怎么办？膝关节的保暖方法
- 摘要：膝关节疼痛怎么办？在冬天，中老年人的膝关节容易出现不适症状，疼痛就是最常见的。冬天不仅要注意缓解膝关节疼痛还需要特别注意的是膝关节保暖。下面为大家来出出招吧。 ……查看全文»
- 2017-06-09 膝关节不舒服的原因有哪些？ 中医缓解膝关节的方法
- 摘要：很多朋友都会发现自己的膝关节越来越不听使唤，我们站坐行走的时候都要使用到关节，如果关节不舒服那怎么办呢？试试看中医的这些按摩方法吧。 ……查看全文»
- 问答
-
跳绳会伤膝盖吗？
跳绳对膝盖有损伤。跳绳属于一种剧烈运动，运动时跳起后落下，对于膝盖的冲击比较大，对于膝盖就会有影响，容易影响到膝关节。如果平时膝关节不太好，要少跳绳，容易加重膝盖的损伤，引起膝关节...[详细]
- 问答
-
跳绳对膝盖是不是有危害
适当跳绳对膝盖是不会产生伤害的，但是如果跳绳的方法是不正确的，或者长时间的进行跳绳，很可能会影响到正常的膝盖能力。导致膝关节内部的韧带或者是半月板组织受到劳损，引起肿胀等情况或者疼...[详细]
- 问答
-
每天跳绳危害
正常情况下跳绳不会对身体产生影响，但是如果患者每天跳绳的时间过长，可能会增加膝盖的负担，有可能引发膝关节炎，踝关节炎。跳绳的过程中会导致关节过度摩擦，容易产生软骨损伤，从而引发关节...[详细]
- 问答
-
跳绳减肥需要注意什么
你好！跳绳减肥需要注意，跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤，最重要的一点就是要坚持住每天都跳绳。[详细]
- 问答
-
小孩湿疹最佳治疗方法
正常情况下跳绳不会对身体产生影响，但是如果患者每天跳绳的时间过长，可能会增加膝盖的负担，有可能引发膝关节炎，踝关节炎。跳绳的过程中会导致关节过度摩擦，容易产生软骨损伤，从而引发关节...[详细]
- 问答
-
跳绳的好处和坏处？
跳绳可以增强身体的灵活性，因为在跳绳的过程中，身体的各个关节就会有节奏的进行配合运动。跳绳可以提高人们的思维能力，可以增加脑细胞的细胞活力，有利于全身的血液循环，有利于提高思维能力...[详细]
- 问答
-
贴乐高怎么样肽爱你增高贴效果到底怎么样
跳绳主要是瘦小腿。踢毽子时，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分活动，能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加...[详细]
- 问答
-
跳绳可以瘦小腿吗？
跳绳主要是瘦小腿。踢毽子时，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分活动，能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量。运动后还要帮小腿按摩，把变硬的肌肉揉散，以免变成硬硬的的肌肉...[详细]
- 问答
-
跳绳健身有哪些需要注意的地方？
跳绳健身，跳绳前注意热身，喜欢做腿部运动，和活动活动脚，防止跳跃时因腿脚僵硬而受伤。跳绳时不要跳得太高，容易伤到膝盖。要快频率低跳。保持身体挺直。跳跃时，膝盖微微弯曲。跳绳后注意拉...[详细]
- 问答
-
跳绳会对膝盖产生损伤吗
跳绳有可能会对膝盖产生损伤。如果有减肥的需求，采取跳绳的方式，可以在短时间之内消耗身体比较多的热量，不仅可以起到快速减肥的作用，还能够美化身体的缺陷，也有助于提高记忆力。虽然跳绳减...[详细]
