- 2022-11-18 凭什么菠菜是“优秀的绿叶蔬菜”？5个营养特长被评选！
- 摘要：菠菜是最为常见的绿叶蔬菜之一，别看价格实惠，但营养价值却很高，其中含有丰富的膳食纤维、微量元素和叶黄素以及其他营养物质等，主要来说一说其中的5个营养优势，让人们爱上吃菠菜。 ……查看全文»
- 2023-03-31 绿叶蔬菜有5个特长？让你做个会吃绿叶菜的人！
- 摘要：绿叶蔬菜不仅赏心悦目，而且营养价值极高，对人体健康大有裨益。常见的绿叶蔬菜有韭菜芥菜、芹菜和小白菜等，其中含多种维生素和膳食纤维以及矿物质等，营养机体的同时也能清除自由基，帮助延长寿命。 ……查看全文»
- 2010-05-12 补钙 多吃绿叶蔬菜
- 摘要： 骨骼健康成长最强健的时期在20－40岁之间，在这段时间里，骨骼达到最高骨量、最好质量。一旦过了40岁，因雌激素水平开始下降等，骨质的流失速度就超过形成速度，骨量下降，骨质变脆。虽然随着年龄的增长，骨质流失的风险是不可避免的，但值得庆幸的是，每个人，不论年纪多大，都可以通过改变生活方式，使骨量尽可能达到最高峰，这样将来患骨质疏松的风险会大大降低。 ……查看全文»
- 2011-05-24 绿叶蔬菜“越吃越黑”是误区
- 摘要：夏日将至，防晒被不少美女们提到了护肤中最为重要的一环。而提到防晒，不少人认为，芹菜等绿叶蔬菜含有光敏物质，吃绿叶菜之后晒太阳，可能会促进皮肤老化长斑，让人越吃越黑。 ……查看全文»
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日照时间少的菜缺乏叶绿素吗？
您好，自己家种菜是肯定比较小的，因为没有化肥这类促进生长的物质，叶绿素之所以叫叶绿素就是因为只有它才能让叶子呈现绿色，所以您种的菜肯定不会缺乏叶绿素。您自己种的蔬菜肯定比市场的蔬菜...[详细]
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维生素A利用不足是怎么回事？
动物：鱼肝油,肝,奶油,全脂乳酪,蛋黄……植物：深绿色叶蔬菜,黄色蔬菜,黄色水果……胡萝卜素的良好来源：绿叶蔬菜--菠菜,无菁叶,甜菜,萝卜叶……绿茎蔬菜--芦笋,花椰菜(绿)……...[详细]
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孩子患肝炎了，怎么办？
你好，建议可多吃禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，可多食用蔬菜，特别是绿叶蔬菜，注意保持体重。[详细]
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冬天剖腹产吃什么
冬天剖腹产在坐月子期间，女性可以多吃根茎类蔬菜，例如胡萝卜和土豆。只要温度不太高，根茎类蔬菜很容易保存。由于它生长在土地上，因此肥料和农药不会超过标准。在坐月子期间必须适当地吃一些...[详细]
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孕前与怀孕期间饮食与保健应该注意什么问题？
多吃一些绿叶蔬菜，里面含有叶酸。孕期加强营养。保证孩子生长[详细]
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肠梗堵该吃什么好
肠梗堵该吃面条、炖豆腐、绿叶蔬菜好。面条的主要营养成分是蛋白质、碳水化合物等，容易消化吸收，可改善贫血，增强免疫力。炖豆腐很有营养，包括铁、磷等。绿叶蔬菜富含维生素，食用绿叶蔬菜的...[详细]
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孕妇叶酸是什么样子的
叶酸是取自绿叶蔬菜的叶子里的一种微量元素。只要适当地吃蔬菜和水果，一般是不会缺乏叶酸的。它的最大功能是预防孕妇的胎儿长成兔唇。[详细]
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青苹果里含不含叶酸?
你好一般考虑；苹果不含叶酸的，绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源，绿色蔬菜莴苣，菠菜，西红柿，胡萝卜，青菜，龙须菜，花椰菜，油菜，小白菜，扁豆，蘑菇等，密切观察。 [详细]
